Het is een chemische reactie! Er is geen eenvoudige, definitieve wetenschappelijke verklaring voor dit eeuwenoude raadsel. Maar als je er lang genoeg over nadenkt, is het verband tussen seks en slaap logisch, vooral als je bedenkt dat veel mannen hun eerste orgasmes krijgen in hun slaap.
Natte dromen, nachtelijke zwelling, ochtend erecties… Uiteindelijk zijn we misschien niet beter dan bidsprinkhanen: mannetjes blijven paren, zelfs nadat ze onthoofd zijn door hun minnaars. Maar ze vallen niet in een diepe slaap…
Hormonen de schuld?
Na een orgasme maken zowel mannen als vrouwen chemische stoffen vrij zoals oxytocine, prolactine, gammaboterzuur (GABA) en endorfine. Elk van deze draagt bij aan dat rollende, snurkende gevoel, vandaar die sterke drang om te slapen, en de slaap die ze nemen. Van het hormoon oxytocine is bekend dat het verschillende effecten heeft, waaronder het vestigen van moederlijk gedrag, het stimuleren van het samentrekken van de gladde baarmoederspieren bij de geboorte en het stimuleren van het uitwerpen van melk (melkstroom). Het staat ook bekend als het “knuffelhormoon”, omdat het de behoefte aan nabijheid en binding stimuleert. In een onderzoek remde oxytocine seksueel gedrag van mannetjes bij prairiewoelmuizen. Misschien zorgt oxytocine ervoor dat we ons vol en uitgerust voelen.
Prolactine is een andere speler in de seks/slaap saga. Prolactine wordt geproduceerd in de hypofyse en zijn bekendste functie is het stimuleren van de melkproductie. Prolactine wordt verondersteld seksuele opwinding na een orgasme te verlichten en te voorkomen dat je seks hebt. De prolactinespiegel stijgt tijdens de slaap en sommige patiënten met prolactine afscheidende tumoren melden slaperigheid. Prolactine lijkt dus een van de boosdoeners te zijn. De vijand van het koppel.
GABA en endorfine hebben ook een kalmerend effect en kunnen ervoor zorgen dat je flauwvalt na de seks. Vandaar de diepe slaap. Dus waarom lijkt het dutje na het vrijen zo’n mannending te zijn? En is het een probleem als de een een sterker libido heeft dan de ander?
Een staat van halfbewustzijn
Het komt misschien als een schok voor sommigen van jullie, maar mannen staan erom bekend dat ze ejaculeren in verschillende halfbewuste staten, zoals tijdens een prostaatonderzoek en terwijl ze door de maffe nummers van National Geographic bladeren. Vrouwen daarentegen hebben niet altijd een orgasme tijdens het vrijen, omdat ze dan niet al die andere hormonen kunnen produceren. Dus als prestatie jouw probleem is, mis dan niet onze 15 eenvoudige manieren om seks (veel) te verlengen.
We hebben gezocht, maar we kunnen geen onderzoek vinden dat spreekt over slaperigheid na masturbatie (man of vrouw). Deze staat van vermoeidheid en sluimering is niet alleen gekoppeld aan een orgasme, maar ook aan fysieke inspanning in bed. Om de wetenschap vooruit te helpen, neem een kijkje op een Franse live sex site en geef ons je feedback in de comments (het is voor de wetenschap … eh … !).
