Alle antwoorden op je vragen over sperma en ejaculatie. Weet je waar sperma van gemaakt is? Wat gebeurt er tijdens het klaarkomen? Is het synoniem aan een orgasme? Wij vertellen je alles wat je moet weten.
Samenstelling sperma
Wat zit er in je sperma? Het is samengesteld uit verschillende elementen:
- Afscheidingen geproduceerd door de zaadblaasjes. Deze vormen het grootste deel van sperma (65-70%) en bestaan uit vloeistof, suiker en eiwit.
- Prostaatsecreties (15-20%), die zink, citraten en enkele sporenelementen bevatten, waaronder testosteron in kleine hoeveelheden.
- Producten van de epididymo-deferentiële inhammen (10-12%): deze barbaarse naam duidt op de doorgang tussen de testikels en de zaadblaasjes, waar de spermatozoa doorheen reizen.
- De vloeistof die wordt uitgescheiden door de klieren van Cowper onder de prostaat (4-5%)
- testiculair sperma (minder dan 1%)
Hoeveelheid sperma
Bij elke zaadlozing kan tussen de 1,5 en 4,5 ml sperma worden uitgescheiden. Maar de hoeveelheid varieert afhankelijk van de seksuele activiteit. Dit cijfer komt overeen met een gemiddelde hoeveelheid na 3 dagen onthouding. Hoe vaker je ejaculeert, hoe lager de hoeveelheid sperma, tot 1 ml als je 2 keer per dag ejaculeert. En voor sperma van betere kwaliteit kun je o30verwegen om een onderbroek te dragen.
Pre-ejaculatoir vocht
Voor de ejaculatie wordt een vloeistof geproduceerd door de klieren van Cowper en de periurethrale klieren (die zich bij de urinebuis bevinden). Deze vloeistof smeert de urinebuis, waardoor het sperma gemakkelijker kan passeren tijdens de zaadlozing. Deze vloeistof wordt verondersteld in de urinebuis te blijven, maar sommige mannen kunnen last hebben van hypersecretie en afscheiding in de momenten (min of meer) voorafgaand aan de zaadlozing. In elk geval bevat deze vloeistof geen spermatozoïden, dus er is geen risico op bevruchting.
Volgorde van ejaculatie
Ejaculatie vindt plaats in 3 fasen:
- Emissie: dit is een voorbereidende fase waarin de vloeistof zich concentreert in de urethra posterior.
- Uitdrijving: het sperma wordt uitgedreven door samentrekking van de perineale en urethrale spieren, opening van de gestreepte sluitspier en sluiting van de blaashals (die voorkomt dat het sperma in de blaas komt). Het gebeurt schoksgewijs met tussenpozen van ongeveer 0,8 seconden.
- Orgasme: sensaties in het perineum veroorzaken een gevoel van intens genot op het moment van ejaculatie. Het is een cerebrale en sensorische reactie op een fysiek mechanisme. Tegelijkertijd kunnen andere symptomen worden waargenomen, zoals een verhoogde hartslag, verwijde pupillen, enz.
Ejaculatie en orgasme
Ejaculatie kan een orgasme uitlokken, maar er is niet noodzakelijk een verband. Het zou reductief zijn om mannelijke seksualiteit op deze manier te simplificeren. Niet elke zaadlozing leidt tot een orgasme, en elk orgasme kan van verschillende intensiteit zijn. Een orgasme is een gevoel van algeheel genot dat begint in de genitaliën en het bekken, wordt aangevuld met de sensaties die gepaard gaan met het samentrekken van het perineum en de verschillende betrokken spieren, en zich een weg omhoog naar de hersenen baant.
Ejaculatie onder controle houden
Je kunt je ejaculatie controleren door je lichaam te controleren. Vooral de spieren van het perineum. Voor de man gaat het erom dat hij luistert naar wat hij voelt en voelt dat zijn zaadlozing eraan komt… Voordat het gebeurt. Het draait allemaal om luisteren naar je lichaam. Hoewel dit een voor de hand liggend antwoord lijkt, kan het in de praktijk moeilijk zijn om het in praktijk te brengen. Je moet je perineaspieren goed genoeg kennen om ze voldoende te kunnen samentrekken om niet te ejaculeren op het moment van maximale opwinding.
Ben je er klaar voor? Ben je klaar om zelfbeheersing en orgasme te oefenen?
