Con qualche piccolo accorgimento, fare l’amore dopo i 40 anni può essere il migliore della tua vita. Pensavi che la tua vita fosse finita e che avessi vissuto i tuoi anni migliori? Ti sbagliavi. Scopri i segreti del buon sesso dopo i 40 anni.
L’intimità dopo i 40 anni non riceve l’attenzione che merita. La cattiva notizia è che la seconda metà della vita comporta dei cambiamenti sessuali che non sono mai facili. Ma c’è una buona notizia: con semplici accorgimenti, l’intimità fisica dopo i 40, 50, 60 anni e oltre può essere soddisfacente come sempre – o anche di più – e approfondire l’amore che condividete.
Soluzioni per i piccoli disagi
Icambiamenti sessuali legati all’età iniziano tra i 40 e i 50 anni. Sono gli anni della “menopausa”, quando gli estrogeni iniziano a diminuire e le mestruazioni diventano meno regolari. Molte donne iniziano anche a soffrire di secchezza vaginale, che può rendere scomodo il rapporto sessuale. Fortunatamente, un lubrificante personale è di solito una soluzione rapida ed efficace.
Nel frattempo, tra i 40 e i 50 anni, la maggior parte degli uomini inizia a sperimentare cambiamenti nell’erezione. I sogni erotici ad occhi aperti non sono più sufficienti per ottenere un’erezione ogni mattina. Gli uomini hanno bisogno di carezze genitali dirette (il vigore aumenta con l’età). Quando l’erezione compare, non è più solida come quella dei vent’anni e piccole distrazioni possono indebolirla. Non si tratta di disfunzione erettile (DE). Si tratta di insoddisfazione erettile di mezza età. (Per DE si intende l’incapacità di raggiungere l’erezione durante una masturbazione prolungata). Tuttavia, per gli uomini più anziani con insoddisfazione erettile, queste “strane” erezioni possono essere fastidiose.
Evoluzione basata sulla biologia
Per quanto sconvolgenti possano essere i cambiamenti sessuali dopo i 40 anni, essi hanno un significato evolutivo. Lo scopo biologico della vita è quello di riprodurre la vita. Quando le donne escono dall’età fertile, non c’è più l’imperativo evolutivo di continuare a fare sesso con le donne – cioè il rapporto sessuale, per dirla in modo “pratico”. Quindi non c’è alcun motivo biologico per renderlo confortevole continuando a produrre una lubrificazione vaginale naturale.
Allo stesso tempo, gli uomini possono avere figli anche in età avanzata, ma fino a poco tempo fa, con l’evoluzione della nostra specie, pochi uomini vivevano oltre i 40 anni e ancora meno facevano figli in tarda età. Di conseguenza, non c’era alcun motivo evolutivo per preservare la funzione riproduttiva oltre questa età. Biologicamente, gli uomini anziani che non hanno più figli non hanno bisogno di rapporti sessuali, né delle erezioni solide che li rendono possibili.
Una sessualità che dura e si evolve con l’età
Ma al giorno d’oggi, con i cambiamenti sessuali legati all’età, la maggior parte delle coppie anziane continua a cercare di fare sesso. I lubrificanti e i farmaci per l’erezione di solito aiutano… per un po’.
Dopo i 50 anni, i cambiamenti sessuali continuano. I rapporti sessuali possono diventare sempre più scomodi per le donne, anche con i lubrificanti; e anche con i farmaci, molti uomini soffrono di erezioni sempre più fragili e alcuni sviluppano la DE. Questi cambiamenti rendono i rapporti sessuali più problematici e, per molte coppie di anziani, impossibili.
Tuttavia, se hai una relazione da molto tempo, esistono dei “piccoli extra” per aumentare la tua libido. Provali!
Sesso vs. rapporto sessuale
Purtroppo molte persone credono che sesso e rapporto sessuale siano sinonimi e che, se non riescono a godersi il vecchio dentro-fuori, il sesso debba essere finito per loro. È un peccato. Ritirarsi dall’amore rende le relazioni meno intime e ignora il profondo bisogno umano di sperimentare un contatto delicato e sensuale. Altre coppie decidono di evolvere il loro amore per adattarsi ai cambiamenti dovuti all’età. Questo significa sviluppare l’amore a scapito del rapporto sessuale, sostituendolo con più baci, coccole, massaggi su tutto il corpo, giocattoli e sesso orale.
Studi recenti dimostrano che le coppie di anziani che rimangono felicemente sessuali sviluppano le loro relazioni a scapito del rapporto sessuale. Due studi condotti su migliaia di uomini di età superiore ai 50 anni dimostrano che, nonostante l’abbondante pubblicità e il clamore mediatico, solo il 10% circa ha mai provato farmaci a questo scopo, per non parlare dei consumatori abituali. Molti uomini anziani pensano: se non faccio sesso, non ho bisogno di erezioni, quindi perché prendere i farmaci?
In ogni caso, gli integratori alimentari potrebbero essere un vantaggio per la tua libido.
Gli uomini non hanno bisogno di erezioni per avere orgasmi
È vero. Anche con un pene vecchio, capriccioso o addirittura flaccido, un ambiente confortevole, vivide fantasie erotiche e le carezze amorevoli e vigorose di una donna sono sufficienti a scatenare orgasmi piacevoli e costanti.
Il cambiamento è difficile, soprattutto quello sessuale. Ma quando le coppie anziane si aiutano a vicenda nella transizione, spesso scoprono un erotismo più profondo e ricco e si amano ancora di più. Quindi perché non dovresti farlo anche tu?
