Signori, non è forse vero che la scelta della biancheria intima giusta, pur essendo apparentemente semplice, può essere un vero e proprio grattacapo? Scegliere tra boxer e slip è quasi una questione filosofica. Tuttavia, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, questa scelta non è così banale, poiché potrebbe avere un impatto sulla vostra fertilità.
Infatti, secondo diverse fonti, c’è un calo del 50% della concentrazione di spermatozoi legato alla scelta della biancheria intima, e persino alla scelta della professione. Come può la biancheria intima giusta migliorare la vostra fertilità? In questo articolo decifriamo i miti e le realtà sul rapporto tra biancheria intima e fertilità alla luce di studi recenti.
La scienza della termoregolazione testicolare
Secondo i più recenti studi medici, per una spermatogenesi ottimale i testicoli devono rimanere a 34°C – da 3 a 4°C in meno rispetto al corpo. Questo perché le cellule che producono lo sperma, note come cellule germinali, sono sensibili alla temperatura. Un calore eccessivo può danneggiare queste cellule, riducendo la loro capacità di generare spermatozoi sani e causandone addirittura la morte.
Inoltre, se vi state chiedendo perché i vostri testicoli pendono verso il basso, è ovviamente una questione di regolazione termica naturale. Il muscolo cremaster, situato nello scroto, alza o abbassa i testicoli in base alla temperatura ambientale.
Pertanto, quando i testicoli sono esposti a temperature elevate, c’è il rischio di surriscaldare le cellule germinali. Questo può portare a una riduzione del 25% della concentrazione di spermatozoi nei testicoli e a un calo del 33% della motilità. Può anche aumentare i danni al DNA dello sperma.
Inoltre, gli uomini che lavorano in condizioni di alta temperatura sono più esposti a questi rischi, ad esempio i panettieri, gli autisti o gli uomini che stanno seduti per lunghi periodi.
Slip, boxer o mutande: la corrispondenza scientifica
Slip larghi, campioni di fertilità
Secondo uno studio del 2018 di Human Reproduction su 656 uomini, i boxer larghi favoriscono una migliore fertilità. Gli uomini che indossano questo tipo di biancheria intima godono di una concentrazione di sperma superiore del 25% e di un 33% di spermatozoi più mobili. Questo perché una migliore aerazione dei testicoli e un’adeguata temperatura scrotale favoriscono la produzione e la mobilità degli spermatozoi. In altre parole, più i vostri testicoli sono sciolti, più sarete fertili. Quindi, indossare boxer larghi come biancheria intima aumenta le possibilità di tenere in grembo il bambino.
Slip e boxer stretti, cattivi allievi?
D’altra parte, slip e boxer stretti hanno l’effetto opposto. Quando i testicoli sono compressi contro il corpo, la loro temperatura aumenta di oltre 16°C rispetto alla normale temperatura corporea. Questo mette a rischio la produzione e la mobilità degli spermatozoi. Tuttavia, quando i testicoli sono sottoposti a pressione termica, si verifica un’elevata produzione di ormone FSH (stimolante). Questo è un segno di stress testicolare. Si tratta di un paradosso ormonale, poiché l’FSH di solito favorisce la creazione di spermatozoi.
Il caso dei boxer
Tra i boxer larghi e la biancheria intima troppo stretta, i boxer offrono una soluzione alternativa. Tuttavia, sono meno efficaci degli slip per la fertilità.
Contraccezione termica: l’ironia degli slip
Se il calore può sembrare un problema per la fertilità, in realtà offre altre possibilità, soprattutto in termini di contraccezione. Infatti, gli studi hanno portato a quella che sembra un’innovazione paradossale: gli slip riscaldati, un metodo contraccettivo reversibile.
Come metodo contraccettivo, gli slip riscaldati vengono indossati per 15 ore al giorno per tre mesi. Aumentano la temperatura dei testicoli per ridurre la produzione di sperma. Quindi, “Gli slip possono essere un contraccettivo… ma non come pensate voi!”. In realtà, gli slip riscaldati sono progettati per sollevare i testicoli e tenerli vicini al corpo. Questo aumenta la loro temperatura, che inibisce la produzione di sperma e può portare a una temporanea infertilità.
Consigli pratici: ottimizzare la fertilità quotidianamente
Esistono diversi modi per stimolare la produzione e la mobilità degli spermatozoi e godere di una buona fertilità.
Regola n. 1: optare per pantaloncini di cotone larghi (traspirabilità).
Ci sono diversi motivi per cui consigliamo boxer di cotone larghi. Il cotone è naturale, morbido e traspirante. Gli slip di cotone larghi permettono alla pelle di respirare e riducono il rischio di irritazioni e allergie, soprattutto nelle zone sensibili.
Inoltre, la biancheria intima in cotone, che è ampia, consente una migliore circolazione dell’aria e una maggiore libertà di movimento, il che può contribuire a una sana produzione di sperma.
Regola n°2: di notte, sfogatevi!
La notte, senza biancheria intima, aumenta la qualità dello sperma del 25%. Infatti, non indossare vestiti durante il sonno favorisce una migliore qualità dello sperma raffreddando i testicoli. Di conseguenza, la loro temperatura sarà leggermente inferiore a quella del resto del corpo. Dormire senza biancheria intima stimola quindi una produzione ottimale di sperma.
Regola n. 3: più freschezza.
Per una buona fertilità, evitate i pantaloni stretti, le posizioni sedute prolungate e le fonti di calore come le saune e i computer portatili sulle ginocchia. Per esempio, uno studio ha rilevato che un computer portatile appoggiato sulle ginocchia può aumentare la temperatura dei testicoli di 2,5°C in un’ora. Riducendo questi fattori, è possibile migliorare la qualità e la quantità dello sperma, con conseguente aumento della fertilità. Inoltre, muovetevi regolarmente per arieggiare l’inguine. Questi consigli sono fondamentali se gli spermatozoi sono già fragili. Tuttavia, in caso contrario, l’impatto potrebbe essere minore.
In conclusione, la scelta della biancheria intima – che si tratti di boxer, slip o mutande – ha un impatto considerevole sulla fertilità maschile. Poiché gli spermatozoi sono sensibili al calore, la biancheria intima troppo stretta può aumentare la loro temperatura, influenzandone la produzione e la mobilità.
Quindi, tra boxer stretti, slip o pantaloncini di cotone larghi, la scelta migliore per la fertilità rimane quella di pantaloncini larghi, che favoriscono una buona aerazione dei testicoli. Allo stesso modo, dormire nudi o arieggiare quotidianamente il cavallo sono ulteriori consigli per aumentare la fertilità.
