Uno stato di trance durante l’ipnosi potrebbe davvero curare la disfunzione erettile?
Molte cose possono causare la disfunzione erettile. Ci sono il peso, la pressione sanguigna e persino il livello di sonno. Ma una delle cause di gran lunga peggiori è il giusto livello di ansia da prestazione, che si verifica quando inizi a metterti in discussione e il tuo corpo inizia a sentire che sta lavorando completamente per te. Come sanno bene molti uomini che hanno sofferto di episodi di ansia da prestazione, se sconvolti, non è un bene né per te né per la tua partner.
Ecco perché, dopo una recente esperienza a letto, ho deciso di cercare un aiuto professionale e alla fine mi sono rivolto a un ipnoterapeuta che mi ha assicurato di potermi aiutare a ritrovare la mia magia.
Ora, se fare il miglior sesso della tua vita è qualcosa che ti interessa, continua a leggere. Ma se non hai il tempo di permetterti l’ipnoterapia, non preoccuparti. Ci sono molti altri modi per aumentare la tua erezione.
1 – C’è del vero nell’ipnosi
Ti si perdonerà se ti chiederai quale sia l’efficacia dell’ipnoterapia, in particolare quando si tratta di eliminare l’ansia da prestazione sessuale. Mettiamo subito in chiaro una cosa: l’ipnoterapia ha un’esperienza comprovata. Davvero.
Un recente studio si è concentrato su 79 uomini senza cause organiche rilevabili per la loro impotenza e li ha divisi in gruppi trattati con testosterone, trazodone e ipnosi. Le percentuali di successo sono state rispettivamente del 60%, 67% e 80%, con l’ipnoterapia che è stato l’unico trattamento significativamente più efficace del placebo.
2 – Uno studio comportamentale reale
Prima di una seduta, il mio ipnoterapeuta mi ha invitato a compilare un modulo di registrazione dettagliato che descrive come e quando dormo e per quanto tempo, quanto alcol e caffè consumo e quanto esercizio fisico faccio. Ha esaminato queste informazioni ed è rimasto, come dire, esterrefatto.
“Ho un approccio olistico all’ipnoterapia”, dice. “L’ipnoterapia ti aiuterà a risolvere il tuo problema. Ma esaminando alcune delle tue scelte di vita, possiamo farci un’idea di cosa sta succedendo e forse questo è metà del problema, forse di più”
A quanto pare, bevo troppo, torno a casa troppo tardi e bevo troppo caffè al mattino. L’unica abitudine che gli piace è l’esercizio fisico che svolgo quotidianamente e mi dice di continuare a farlo se voglio continuare.
3 – Non devi essere ingenuo perché l’ipnosi funzioni
Anche se non è un’idea a cui mi atterrò, diverse persone con cui ho parlato prima della mia seduta sembravano suggerire che l’ipnoterapia non avrebbe funzionato perché sono troppo intelligenti per farlo. Il mio specialista mi ha assicurato che chiunque può essere ipnotizzato, purché sia disposto a seguire le sue istruzioni e che tutti sono programmabili.
“Coloro che [non si considerano suggestionabili] di solito sono persone sveglie, vigili e capaci di interrogare l’ambiente che li circonda”, mi spiega. “Queste persone sono soggetti eccellenti per l’ipnosi, perché ci permettono di parlare della struttura intelligente dell’ipnosi. In effetti, sono i soggetti migliori.
4 – È incredibile
Dopo aver discusso delle mie terribili abitudini, finalmente dedichiamo un po’ di tempo all’ipnosi. Iniziamo discutendo di un altro modulo che avevo compilato e che chiedeva se mi affido principalmente alla vista, alla visione o alle sensazioni per interpretare il mondo che mi circonda. Le mie risposte indicano che sono equamente diviso tra l’essere visivo e cinestesico.
“Queste informazioni mi aiuteranno a comunicare meglio con te tra poco”, mi dice, poi mi porge una cuffia. Prende un microfono e inizia a parlare con un sottofondo molto rilassante. Chiudo gli occhi mentre parla delle dieci in punto. Il mio corpo diventa sempre più pesante e ogni volta che raggiunge l’uno, sono rilassato al massimo pur essendo pienamente consapevole.
Mi chiede di visualizzare un’isola tropicale. Descrive le informazioni sensoriali a mia disposizione mentre cammino su una collina erbosa, attraverso una foresta pluviale e su una spiaggia dove vedo librarsi una soffice nuvola bianca che rappresenta i miei problemi. Si oscura. Poi si dissolve. Mi sento incredibile.
5 – Una sensazione di benessere
Quello che è successo dopo è un po’ difficile da ricordare con precisione. Ero in uno stato di trance in cui avevo perso la cognizione del tempo. Anche se non mi sono mai sentita sotto il controllo di nessuno. Ricordo che il mio ipnoterapeuta mi faceva delle affermazioni positive sul fatto di riuscire ad avere “le cose difficili” in ogni momento. Così come le avventure vitali della mia fidata erezione. Dopo 5, 10 o forse 15 minuti – non ne sono sicuro – mi disse di nuovo che ero sveglio. Quando ho aperto gli occhi, mi sono sempre sentito estremamente rilassato e aperto alle suggestioni.
6 – Potresti essere ipnotizzato in questo momento
“Sei in quello che viene chiamato stato ipnagogico”, spiega. “È la fase di transizione che si verifica tra il sonno e la veglia. La attraversi di notte e di nuovo al mattino. È un buon momento per fare alcune delle affermazioni positive che userai. Te le invio subito via e-mail. Inoltre, ci sono altri modi per trasformarti in un dio del sesso.
7 – Ci vuole determinazione
Il mio ipnoterapeuta ha specificato che per ottenere i migliori risultati, vuole che continui il lavoro a casa. Oltre a un paio di BluBlocker che vuole che indossi per un’ora o due prima di andare a letto, c’è una lampadina ambrata che, come gli occhiali, impedirà che i miei livelli di melatonina vengano scossi. Ricevo anche degli opuscoli sui frutti di mare selvatici dell’Alaska. Perché sottolinea l’importanza degli omega-3. Così come sul tè senza caffeina e sui sostituti del caffè. Mentre mi preparo a lasciare il suo ufficio, ho anche una scatola che trabocca di affermazioni originali, regole per scrivere le mie affermazioni, clip audio sull’autoipnosi. Ci sono almeno una dozzina di articoli sugli effetti nocivi dell’eccesso di alcol e caffeina e del sonno insufficiente.
Ho sempre odiato i compiti a casa, ma se mi ridanno la carica, ci sto.
8 – Ti servirà anche la perseveranza
Mentre esco, il mio specialista mi dice che è utile fare più di una seduta. Mi consiglia di farne almeno due. “Se le sessioni vengono registrate e ascoltate da un cliente per qualche settimana, è ancora meglio”, dice. “Siamo ciò che facciamo ripetutamente e facciamo ciò che pensiamo e crediamo ripetutamente. Più ripeti i suggerimenti positivi, più questi diventano parte del tuo stato d’animo. Questo influisce sulla tua realtà in modo nuovo e migliore”
9 – Ipnosi? Funziona!
Nei giorni successivi, cancello un appuntamento per darmi un po’ di tempo per riorganizzarmi. Do priorità anche al sonno. Riduco anche drasticamente l’assunzione di alcol. Riduco l’assunzione di caffeina a due tazze di caffè e una di tè. Il tutto prima delle 14:00 (sorprendentemente, i sintomi dell’astinenza da caffeina sono stati risparmiati: niente mal di testa o letargia). Ogni giorno, quando mi sveglio e prima di andare a letto, pronuncio le affermazioni positive che ho ricevuto e preparato per me. Cose come: “Ho fiducia nella mia capacità di avere un’erezione forte e dura quando ne ho bisogno”.
Dopo una pausa di 72 ore, faccio l’amore e tutto funziona alla perfezione.
