. La loro personalità , il loro profumo, la loro maturità , il loro modo di fare l’amore , … In breve, ti piace condividere i tuoi momenti birichini con una donna anziana che sa cosa vuole e può insegnarti alcune piccole cose quando si tratta di sessualità .

Le donne mature non si avvicinano l’una all’altra allo stesso modo di una giovane donna in un bar. Inoltre, potremmo parlare di due categorie principali per le donne che hanno superato una certa fase della vita: quelle che hanno esperienza; chi esce da una lunga relazione e ha cose da scoprire, compreso se stesso. Tuttavia, questi due tipi di donne hanno delle cose in comune. Soprattutto quando si tratta di fare l’amore. Allora come fanno le donne mature a fare l’amore? A quali dettagli dovrai prestare attenzione? Quali sono le migliori pratiche? Le difficoltà? Vantaggi? ti dico tutto.

La sessualità degli anziani

Non si può parlare della sessualità delle donne anziane senza parlare agevolmente di quella degli uomini della stessa età, se non altro per dare un punto di paragone. E se pensavi che la giovinezza desse un vantaggio alla tua sessualità, potresti rimanere sorpreso!

Infatti, il 40% degli uomini tra i 60 e i 69 anni ha rapporti sessuali a settimana (il 25% tra i 70 e i 79 anni) e circa il 25% delle donne tra i 60 e i 79 anni, secondo uno studio americano pubblicato nel 2008 e condotto su 26.000 persone  in  29 Paesi . Sì, fare l’amore fa bene alla salute e mantiene il tuo cardio, quindi è consigliabile farlo regolarmente anche quando sei un anziano. Tuttavia, questo argomento rimane spesso un tabù. La sessuologa Céline Candillier ha testimoniato su questo argomento nel Journal des Femmes : “ Nessuno ne parla perché la società e la sua idealizzazione di corpi giovani e perfetti rende la sessualità tabù tra gli anziani. Si ritiene che non abbiano più desiderio o piacere legato al corpo. Questo non è normale, questo tabù deve essere rimosso perché alcuni anziani stessi rinunciano alla propria sessualità a causa dell’influenza normativa della società. La sessualità determina gran parte del nostro accesso alla felicità e ad invecchiare bene  ”.

Da quando si è classificati come anziani ?

Buona domanda ! Sulla carta si parla di senior quando le persone hanno un’età compresa tra i 60 e gli 80 anni, poi gli 80 e oltre. Ci sono giovani anziani e anziani più maturi che non hanno le stesse esigenze. Sebbene il sensitivo abbia la precedenza per molti (è tutto nella testa, dicono), il corpo e le sue debolezze a volte ci ricordano la realtà.

”  È l’accentuazione della dipendenza che spinge la persona verso una quarta età, un’età in cui il desiderio sessuale esiste ancora ma in cui i rapporti sessuali possono essere più difficili da avere senza l’aiuto di un assistente sessuale come esiste in altri paesi europei  ” , specifica il sessuologo. Anche quest’ultima non è accettata ovunque poiché in Francia, ad esempio, è illegale, associata a una forma di prostituzione (mentre è molto di più). Svizzera, Belgio, Danimarca e Germania sono più aperte sull’argomento.

A quali punti dovresti prestare attenzione quando fai sesso con una donna matura?

Quando abbiamo ancora una sessualità, siamo in buona salute! Anche se non fai l’amore allo stesso modo a 20, 60 o 80 anni. Ci sono alcuni punti importanti su cui devi essere vigile.

1 – Estendi i preliminari

Le donne anziane non hanno più la stessa libido di quando erano giovani e ci vuole un po’ di più per tirare su il primo calore. Dovrete quindi prolungare i preliminari. Prenditi il ​​tempo per accarezzare la tua partner, baciarla e scoprire le sue zone erogene, comprese quelle più sensibili per farla vibrare al minimo tocco. È necessario. Per quello ? Questa variazione dell’eccitazione riscontrata sia negli uomini che nelle donne è essenzialmente dovuta a cambiamenti fisiologici legati all’età come, ad esempio, la perdita di elasticità della pelle che riduce la sensibilità alla stimolazione. Così, le carezze non sono più percepite allo stesso modo.

2 – Dai tempo al tempo

Prendersi il proprio tempo può avere solo vantaggi con una donna più matura . Ci sono nuovi modi di fare l’amore, come il sesso lento, che possono essere totalmente adattati alle specificità legate all’età. E poi anche il momento giusto è importante, soprattutto quando sorgono desideri sessuali. Allora perché aspettare la sera se al mattino fa il solletico a tutti?

3 – Comunica con il tuo partner

Alle donne, e ancor più alle donne con esperienza , piace comunicare sul sesso. In effetti, il loro corpo non reagisce allo stesso modo di quando avevano 20 anni. È quindi consigliabile discutere i piccoli dettagli che possono migliorare il comfort della tua bellezza, come un buon lubrificante per la secchezza vaginale. Infatti, una donna anziana ha pareti vaginali meno flessibili e più sottili, che possono causare irritazione e dolore. E poi può inserirsi in un gioco sessuale.

4 – Definisci la tua relazione

La dottoressa Céline Candillier consiglia: “Il rapporto sessuale è percepito più come un rapporto intimo e stretto con qualcuno che come una prestazione fisica: non è necessariamente sinonimo di penetrazione, ma piuttosto di intimità condivisa e complicità. Quest’ultimo è molto importante”.

La menopausa può rappresentare un problema nella sessualità di una donna anziana ?

Menopausa, il famoso “gap” dei 50 anni… Dove cambia il corpo della donna, cambiano anche i desideri sessuali. Detto questo, questo non è necessariamente sinonimo di fine, ma piuttosto di fare altrimenti. Le donne a volte devono reimparare a fare l’amore e riscoprire la propria sessualità in modo diverso. Spiegazioni.

Desiderio sessuale e orgasmi

Più che in base all’età, è spesso più in base agli eventi della vita e all’ambiente che si verifica il calo della libido. Le norme sociali tendono a soffocare la libido degli anziani e le donne tendono a soffocare il loro desiderio sessuale. Grande errore poiché qualunque sia l’età, le donne mature possono avere orgasmi, anche diversi! Inoltre, precisa il sessuologo: “  Gli studi dimostrano che nelle donne l’orgasmo a 60 anni è di migliore qualità rispetto a quello a 40 anni. Infatti, le donne che hanno una vita sessuale attiva a 60 anni sono donne che conoscono meglio se stesse, ed è conoscendosi meglio e accettando il proprio corpo che miglioriamo le sensazioni”  . Grazie alla dopamina e all’ossitocina in particolare per partecipare all’operazione esacerbando le sensazioni.

Le pratiche sessuali delle donne anziane

Non pensare che l’età cambi tutto. A volte bastano pochi aggiustamenti per avere lo stesso piacere e comfort di quando eri giovane. Ok, ci vuole più tempo per alzare la temperatura. Ok, probabilmente ci sono alcune posizioni sessuali che non farai più. Ok, il sesso non finisce sempre con la penetrazione . Ma tutto questo non ti impedisce di divertirti e divertirti come non mai. Devi solo comunicare per trovare il giusto equilibrio e continuare a fare l’amore.

Quali sono i vantaggi di continuare a fare l’amore ?  

Indipendentemente dall’età, la sessualità è sempre buona. ” Se gli anziani hanno desiderio e li priviamo di questa sessualità, li priviamo del benessere “. Il dottor Candillier descrive in dettaglio i benefici della sessualità in questa fascia di età:

• Dà l’opportunità di esprimere affetto, passione per una persona.
• Permette di affermare che il proprio corpo funziona e che può dare piacere, il che ha un impatto positivo sul sentimento di autostima.
• La vicinanza sessuale aiuta a sfidare gli stereotipi dell’età secondo cui gli anziani non si muovono e non sono in grado di provare desiderio.
• Ha un impatto positivo sull’umore e sul benessere delle persone.
• È benefico per “invecchiare bene” perché è garanzia di buona salute fisica e mentale.
• La sessualità protegge dai disturbi cognitivi come l’Alzheimer grazie agli ormoni che vengono rilasciati durante l’amore.

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