Cosa fai quando la tua dolce metà ti dice “non stasera…”? È una frase che alcuni sentono troppo spesso e che non è sempre ben accetta. Una falsa scusa per una parte, una sensazione di rifiuto per l’altra… cosa succede davvero? E come puoi trasformarti in una dea del sesso?
Secondo uno studio di Yale, una donna su due soffre di disfunzioni sessuali (mancanza di desiderio, secchezza vaginale o incapacità di raggiungere l’orgasmo) e gli esperti dicono che sono causate da qualsiasi cosa, dallo stress all’insonnia alla pillola contraccettiva.
” La disfunzione sessuale femminile è molto più difficile da individuare rispetto a un organo visibilmente flaccido“, spiega Michael Krychman, MD, direttore medico di medicina sessuale presso l’Hoag Hospital in California. “Stiamo appena iniziando a capire la biologia e la neurochimica coinvolte” Esiste un farmaco, il Flibanserin, in commercio negli Stati Uniti per il trattamento del basso desiderio sessuale nelle donne.
Ma non tutti gli esperti concordano sul fatto che questi farmaci siano una panacea. “Se ci sono problemi nella relazione, prendere una pillola non risolverà il problema”, spiega Stephanie Buehler,
La comunicazione prima di tutto
Il Dr. Krychman ritiene che ci siano diverse cose che un uomo può fare per aiutare. La prima cosa da fare, dice, è sedersi e parlare con tua moglie di quello che sta succedendo. “La maggior parte degli uomini vuole essere di supporto, ma non conosce i fatti”, spiega il Dr. Krychman. “Chiedile come si sente emotivamente e fisicamente. Quando saprà che vuoi aiutarla, sarà più propensa a parlare di quello che sta passando” Quando lo farà, prova a seguire questi consigli per rimetterla in carreggiata in camera da letto.
1 – Alimenta il suo desiderio
Un recente studio pubblicato sull’InternationalJournal of Impotence Research ha rilevato che le donne che hanno seguito la dieta mediterranea (ricca di cereali integrali, legumi e olio d’oliva) hanno aumentato la libido e la funzione sessuale. In effetti, tutti gli alimenti che fanno bene al cuore aumentano il flusso sanguigno in ogni parte del corpo.
2 – Lubrificazione
La secchezza vaginale è comune nelle donne sopra i 40 anni ed è anche un effetto collaterale di alcuni farmaci, ma esiste una soluzione semplice: i lubrificanti a base d’acqua. Sembra ovvio, ma molte persone non li hanno mai provati.
3 – Cerca un aiuto professionale
Se la donna non parla del problema, è il momento di rivolgersi a un professionista. Uno specialista della salute sessuale può fungere da facilitatore e avviare il dialogo. La mancanza di sessualità è anche uno dei segni più gravi di disaccordo coniugale. Oppure dai un’occhiata al profilo Instagram di Jouissance Club…
E se tua moglie non è ancora una dea del sesso, puoi sempre provare la live cam per cambiare un po’ la vostra routine quotidiana!
