Être célibataire n’est pas si facile que l’on croit. Si l’on se dit le contraire en pensant que seul, c’est mieux, ce n’est pas toujours vrai. En effet, être seul peut parfois être lourd à porter et la charge mentale qui va avec devient pesante. Alors, êtes-vous ou n’êtes vous pas « single-bilities »?
Le célibat, ça se mérite il faut croire. Certains le subissent, d’autres le chérissent, d’autres encore le fantasment. Pourtant, la charge mentale de la solitude peut vite devenir pesante. Surtout quand cela concerne le domaine amoureux. C’est ce qu’on appelle les “responsabilités liées au célibat”, ou les “single-bilities”. Ce phénomène a été mis en lumière par une récente étude menée par l’application de rencontres happn, qui a enquêté afin de comprendre comment la solitude amoureuse pouvait représenter un fardeau au quotidien.
Voici donc 1600 célibataires volontaires qui répondent à une sélection de thèmes que peut représenter la charge mentale. Le but étant de dévoiler ce qui semble être la plus importante pour tous. Résultat des courses : c’est bel et bien le célibat qui arrive en tête du classement, suivi du travail, de l’argent, de la famille ou encore de l’actualité. Surprenant ? Pas vraiment…
Trop de célibat tue le célibat ?
Au vue des résultats, ils sont 62% à avoir déclarer trouver cette situation pesante, voire carrément nuisible à leur bien-être. Cette absence de partenaire atteint leur épanouissement amoureux et donc personnel. En effet, difficile d’être heureux quand on a personne avec qui partager le quotidien. En tout cas, pour 62% des sondés.
Pire encore, ils ne souhaitent pas en parler avec leurs proches (58%) pour se décharger un peu car ils ont trop peur qu’on se moque de leur situation ou même simplement de ne pas être compris. Il est vrai que l’incompréhension de l’entourage ajoute un poids à ce qui nous pèse déjà quand on tente de communiquer et que cela n’est pas entendu / compris / apprécier … Alors si vous déprimez déjà un peu, cela en rajoute une couche. Dur.
Le couple est donc la meilleure solution ?!
La question, pour surmonter les « single-bilities » est de savoir : est-ce vraiment mieux à deux ? Pas forcément. Il est impossible de dire oui ou non car chaque cas s’apprécie différemment. De nombreux paramètres rentrent en compte et les mêmes peuvent être appréhendés totalement différemment en fonction des individus (expérience de vie, caractère, …). Il n’y a donc aucune certitude ni clé de la réussite qui marche à tous les coups et pour tous.
Surtout qu’à deux, d’autres problématiques s’offrent à vous, que vous n’aviez pas célibataire. La charge mentale peut donc rester la même. Ce qui n’empêche pas que 60% des célibataires (âgés de 25 à 36 ans) sondés par happn pensent que faire des rencontres pourrait alléger le poids de la pression engendrée par leur vie sentimentale désertique. Un choix, une vision.
Cependant, parmi eux, 40 % ne croient pas non plus en la magie. C’est-à-dire que même s’ils préféreraient être en couple, ils ne sont pas persuadés que cela va alléger leur charge mentale. Alors à ce moment là, je vous conseille de peser les pour et les contre de chaque situation afin de déterminer vraiment ce qui vous conviendrait ou pas. Surtout quand on pense à ce qu’il faudrait pour qu’un couple fonctionne, selon la Science. Donc pour sortir de la case « single-bilities », que vous venez de rencontrer quelqu’un et que vous vous poser la question du couple ou non, prenez tous les paramètres en compte.
Selon la Science, voici ce qu’il faut pour qu’un couple fonctionne
Déjà, partons du fait qu’un peu d’optimisme vous aidera grandement, quel que soit votre choix. Si vous voyez tout en noir, on pourrait vous proposer le solo ou une partouze géante avec des bites et des nichons dans tous les sens que cela ne vous ferait ni chaud ni froid. Pire, cela pourrait vous rendre encore plus déprimé. Alors, souriez, voyez le bon côté des choses et travaillons là dessus.
Imaginez si moi, en tant que camgirl, je faisais grise mine. Je n’aurais pas beaucoup de viewers et je pourrais fermer ma room et changer d’activité. Personne n’aurait envie de me voir, moi la première ! Donc, on est optimiste et on voit la vie en couleurs. Particulièrement quand on veut construire un couple et approfondir sa relation amoureuse.
On a beau être les plus romantiques du monde, l’amour ne fait pas tout. Il y a des hauts et des bas dans chaque histoire, du début à la fin. Parfois, il faut rajouter quelques ingrédients pour faire la recette parfaite d’un couple qui dure. D’ailleurs, la science à révéler ce qu’il faudrait pour un qu’un couple fonctionne.
Amour et enthousiasme
Comme je vous le disais, soyez positifs, optimismes. Mettez de l’enthousiasme dans ce que vous faites. C’est un peu comme une recette de cuisine. Vous avez acheté de très bons ingrédients mais si vous ne savez pas les assembler et les épicer pour sublimer leur goût, vous ne trouverez pas satisfaction. Ce serait même du gâchis.
Et puis l’optimisme, en plus de combattre votre côté « single-bilities », vous permet de mieux affronter les problèmes du quotidien. C’est même une étude récente qui le dit, publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships. Ainsi a-t-on prouvé que les personnes optimistes avaient tendance à engager des réflexions plus constructives avec leur partenaire, et ainsi mieux résoudre des problèmes rencontrés dans la vie quotidienne. Puisque la Science le dit … !
Pour les curieux, le panel de cette étude est composé de 112 couples vivant sous le même toit depuis au moins six mois, dont 107 couples hétérosexuels et 5 couples lesbiens. La durée moyenne de la relation amoureuse a été fixée à environ 4 ans. Ainsi, les participants ont été interrogés quant à leurs degrés d’optimisme dans le couple et la qualité de leurs relations afin de mieux cerner les single-bilities.
L’optimisme est donc le secret du couple ?
Alors, ce n’est pas ce que ça dit exactement. Cela dit que les personnes en couple et qui sont optimistes sont plus à même de mieux régler leurs problèmes, grâce à leur partenaire (enfin, de leur relation amoureuse). Et il a été mis en lumière que pour ceux qui avaient une relation de qualité et faisaient preuve d’optimisme, il n’y avait pas ou peu de problèmes. Et quand un était signalé, il était en passe d’être résolu ou l’était. À deux, on est plus fort. Enfin, pour ceux là.
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