Savez-vous que la baisse ou l’absence de libido chez une personne peut affecter son quotidien ? Si vous avez une petite panne à ce niveau, ne stressez plus. La cuisine aphrodisiaque latino peut être un bon moyen pour résorber le problème. Elle est en effet réputée pour ses ingrédients exotiques qui stimulent les sens et éveillent la passion. Que ce soit pour avoir une sexualité épanouie, pour augmenter son bien-être ou suite à une baisse de libido, des troubles sexuels ou de l’érection, ces ingrédients feront votre bonheur.
Alors, découvrez dans les lignes qui suivent quelques-uns des ingrédients et plats les plus célèbres de la cuisine aphrodisiaque latino pour stimuler le désir et élever la sensualité à table.
10 ingrédients aphrodisiaques à inclure dans son assiette pour une libido au beau fixe
Ces ingrédients cités ci-dessous sont des aphrodisiaques naturels qui vous aideront à stimuler votre désir et à élever la sensualité à table.
L’avocat
Originaire du Mexique, l’avocat est riche en vitamines E et en acides gras essentiels. Il contient également de la vitamine B6 et du potassium, éléments qui contribuent à booster le désir chez la femme et la sécrétion de testostérone chez l’homme. D’ailleurs, au temps des Incas, l’avocat était déjà considéré comme un aphrodisiaque naturel.
Le miel
Depuis l’Antiquité, le miel est vu comme un aphrodisiaque. Utile en cuisine, mais aussi dans la chambre à coucher, ce produit contient de la vitamine C et des vitamines B. Ce qui favorise la production d’hormones sexuelles. Le calcium contenu dans le miel entraîne la neurotransmission normale.
Chocolat
Le chocolat, surtout le chocolat noir, est un puissant aphrodisiaque. Il a une haute teneur en phényléthylamines. Il s’agit des substances chimiques qui agissent sur le système nerveux en libérant des endorphines dans le cerveau. Ce qui crée une sensation de bien-être et de plaisir. Il faut noter que cette molécule est aussi appelée « molécule de l’amour ».
Piments
Couramment utilisés dans la cuisine latino américaine, les piments augmentent le rythme cardiaque et libèrent des endorphines. Cela provoque des effets euphorisants, une sensation de bien-être et de détente. Ce qui contribue à stimuler le désir. Ils ajoutent également à n’importe quel plat une touche de chaleur et de passion.
Fruits tropicaux
Les fruits tropicaux comme la papaye, la mangue et l’ananas sont riches en vitamines et en enzymes et en propriétés aphrodisiaques. Ils améliorent la circulation sanguine et augmentent l’énergie. La consommation de ces fruits attise surtout le désir sexuel chez l’homme comme chez la femme. En outre, sa forte teneur en vitamine permet de réguler le système hormonal.
Le maca
Nommé parfois viagra naturel, le maca est connu pour ses vertus énergétiques et stimulantes. La plante permet par conséquent de stimuler la libido chez l’homme et chez la femme. Elle a de même une action positive sur la dysfonction érectile.
La catuaba
Dans la médecine traditionnelle brésilienne, l’infusion de l’écorce est utilisée en tant qu’aphrodisiaque. On trouve en effet dans la catuaba un groupe de trois alcaloïdes appelés catuabine A, B et C. Ils sont censés améliorer la libido en stimulant le système nerveux.
Le clou de girofle
Épice aux vertus aphrodisiaques reconnues, le clou de girofle est réputé pour améliorer la circulation sanguine, notamment dans les organes génitaux. Par-dessus tout, il aide à augmenter la production de testostérone. Pour l’homme comme pour la femme, cette action est efficace. On peut l’utiliser en infusion, en huile essentielle ou en cuisine.
Le bois bandé
C’est l’écorce d’un arbre qui trouve ses origines dans les Caraïbes. Le bois bandé, comme le nom l’évoque, est un excellent stimulant sexuel. Cela est dû surtout à ses qualités vasodilatatrices. Chez l’homme, la consommation de bois bandé facilite l’érection. Il devient ainsi plus fort et plus durable. Chez la femme, la consommation a pour effet de stimuler le désir. On le consomme généralement sous forme de liquide. Il est possible de l’accompagner de jus de fruit.
Le damiana
Depuis de nombreux siècles, le damiana est utilisé pour ses vertus toniques, relaxantes et aphrodisiaques. En rapport avec le système nerveux, cette plante agit comme un tonique qui aide à réduire le stress et l’anxiété. Rappelons que ces deux facteurs sont sources de baisse de libido. Plus qu’un simple aphrodisiaque, cette plante aide à une meilleure circulation sanguine, essentielle pour une fonction érectile optimale chez l’homme.
Les huîtres
La forme des huîtres en dit déjà sur ses capacités à améliorer la libido. En effet, l’huître est un concentré d’oligoéléments toniques. Elle contient une grande quantité de zinc et de potassium. Ces éléments augmentent la sécrétion de testostérone et la production de spermatozoïdes. De ce fait, la consommation des huîtres ne permet pas seulement de réveiller le désir sexuel, mais peut aussi être d’une aide précieuse si vous êtes en désir de maternité. En effet, un nombre plus grand de spermatozoïdes augmente énormément les chances que l’ovule soit fécondé.
La vanille
Depuis toujours, la vanille est consommée comme aphrodisiaque. Elle est couramment utilisée pour stimuler la libido. En cas de fatigue physique ou intellectuelle, la vanille est également efficace, c’est une stimulante du système nerveux. Elle contient des composés qui stimulent les sensations de plaisir et de relaxation. La vanille est généralement consommée lors des desserts, dans les boissons ou même des plats salés.
La granadilla
Riche en vitamines A et C, la granadilla, ou fruit de la passion, améliore la circulation sanguine et augmente l’énergie. Sa pulpe et ses graines, consommées fraîches ou en jus, ajoutent une touche exotique et aphrodisiaque à tout repas.
Le gingembre
Dans le monde entier, le gingembre est considéré comme un stimulant sexuel. En effet, ses principes actifs permettent de stimuler le désir sexuel et de réveiller les libidos en baisse, aussi bien chez les hommes que chez les femmes.
En intégrant ces ingrédients latino-américains à votre cuisine, vous découvrirez une manière délicieuse et naturelle d’éveiller votre désir sexuel. Chaque repas sera alors une célébration de la passion et de la sensualité. Bonne dégustation !
