Dans un précédent article, je vous avais présenté la pratique du CNC. Aujourd’hui, nous allons parler des bienfaits et des risques de cette pratique, ainsi que l’importance du consentement. Car là où il y a de la gêne, il n’y a pas de plaisir. C’est tout aussi vrai avec le Non-Consentement consensuel.

Photo Cottonbro Studio

Rappelons dans un premier temps ce qu’est le CNC. C’est une pratique sexuelle fétichiste, liée également à l’univers BDSM, qui consiste à réaliser un acte sexuel où la partenaire est faussement non consentante. Je souligne le faussement car il doit être accepté par les deux protagoniste. C’est le « non » qui veut dire « oui » car chacun est en accord avec cette fausse soumission. Sans consentement mutuel, il ne peut y avoir de pratique de CNC consensuelle.

Maintenant que les bases sont remises en mémoire, nous pouvons enfin aborder les bienfaits et les risques du « consentement éclairé » (ou Consentement non-consensuel pour les intimes). Je vous parlerai aussi des aspects psychologiques et de l’importance du consentement. Comme ça, si vous souhaitez vous lancer, vous saurez absolument tout ce qu’il y a à savoir (ou quasi).

Allez, c’est parti !

Quels bienfaits pouvez-vous retirer du CNC ?

Vous serez peut-être agréablement surpris d’apprendre que le Non-Consentement consensuel peut avoir des effets positifs sur votre santé mentale et émotionnelle. Eh oui, à condition bien sûr qu’il soit réalisé de façon consensuelle et respectueuse. Mettre en pratique certains de vos fantasmes peut agir comme une soupape de sécurité pour votre équilibre intérieur. En voici quelques uns :

– Guérir d’anciens traumas

Le CNC peut avoir un effet thérapeutique chez certains pratiquants, particulièrement s’ils ont vécu des traumatismes sexuels ou émotionnels dans le passé. C’est une façon d’affronter ses peurs en revivant de façon plus saine et sécuritaire les scènes qui les ont traumatisées. Ainsi, ils peuvent revivre des situations de pouvoir et de contrôle de manière consensuelle sans risques. Cela peut aider à guérir de vieilles blessures et petit plus, cela peut redonner confiance en soi.

– Explorer fantasmes et désirs sexuels

Quoi de plus propice à l’exploration de sa sexualité qu’un espace sécurisé ?! Cela permet de se libérer de ses peurs pour tenter des expériences qui sont souvent taboues ou jugées inacceptables, voire carrément interdites. C’est une des bonnes choses de l’univers BDSM et fétichiste, c’est que le respect est la base de toute chose. Et en partageant des désirs et des fantasmes aussi intimes, vous renforcez la complicité avec votre partenaire. Et plus on est connecté, plus le sexe est bon, n’est-ce pas ?!

– Améliorer la confiance en soi

Que vous soyez dominant ou soumis, le consentement non consensuel peut être un excellent exercice pour renforcer la confiance en soi. En affrontant vos peurs et en partageant vos désirs inavoués, vous créez un effet cathartique avec la guérison des traumas et la libération de vos peurs. En surmontant vos inhibitions, vous gagnez en confiance et en estime, ce qui peut rayonner dans tous les aspects de votre vie, autre que le sexe (qui est un bon début !).

– Une intimité explorée

Un des grands bienfaits directs du CNC est que cette expérience vous offre une plus grande intimité, une intimité plus profonde avec votre partenaire. Vous êtes connectés émotionnellement, physiquement. Vous apprenez à vraiment connaître l’autre et donc à mieux la comprendre. Cela crée une grande confiance mutuelle qui vous permet d’explorer les fantasmes intimes de chacun, libérés de toute crainte de jugement.

Photo Lil Artsy

Quels risques potentiels pouvez-vous rencontrer ?

Comme chaque chose, il y a du bon et du mauvais. Dans le CNC, il existe aussi des risques potentiels qu’il est bon d’avoir en tête. Ces derniers peuvent être physiques ou mentaux. Il faut donc rester prudent pour éviter tout type de blessure.

– Risques de blessures psychologiques et physiques

Comme de nombreuses pratiques fétichistes ou BDSM, cette pratique sexuelle peut amener à des blessures physiques et psychologiques. C’est pour cela qu’il est très important que cette pratique se fasse de façon respectueuse et consensuelle. Alors dans les blessures physiques, on pensera bien sûr aux bleus et aux bosses, mais aussi à des égratignures ou plus graves, des fractures. Pour ce qui est du psychologique, on soulignera les risques de dépression, de traumas ou encore de détresse émotionnelle. Il faut donc être prudent et attentif à l’autre.

– Un enjeu majeur : la sécurité physique et émotionnelle

Je ne le dirais jamais assez mais du bon sexe est du sexe « safe ». Si l’un des partenaires ne se sent pas en sécurité, il ne peut y avoir de CNC. Chacun doit être à l’aise et se sentir en confiance. Il faut être en bonne santé physique et morale pour éviter les accidents et les blessures. Si vous vous sentez émotionnellement stable (ou votre partenaire), évitez alors la pratique du consentement non consensuel.

– Traumatismes et accidents

Comme je vous le disais dans l’article précédent, il est important de communiquer avant tout acte sexuel pour définir les envies, les limites et les safe words. Le CNC accorde une importance toute particulière à la prévention des accidents et des traumatismes. Et pour cela, une fois les règles instaurées, il faut continuer à communiquer pendant l’acte pour vous assurer que votre partenaire soit toujours consentante et à l’aise (ne lui demandez pas toutes les 5 minutes non plus, vous gâcheriez ce bon moment).

CNC : l’importance du consentement

Je rappelle encore une fois que le consentement de chacun est indispensable pour une pratique du CNC sereine. Et pour cela, il suffit d’aborder quelques points, peu mais essentiels.

Il est crucial d’échanger sur les limites de chacun, qu’elles soient psychologiques ou physiques. Ces limites sont à respecter pour éviter tout risque de blessures. Pour prévenir ces risques, vous devrez donc communiquer et mettre en place un mot de sécurité afin de signaler si une limite est franchie (ou sur le point de l’être). C’est un peu le bouton d’urgence.

Et lors de l’acte sexuel, pensez à vérifier de temps en temps que votre partenaire est toujours consentante. Vous pouvez le faire de façon verbale ou non verbale, à vous de trouver ce qui vous convient sur le moment. Petit plus que je rajouterais pour la fin, pensez à instaurer l’aftercare, ce fameux échange après coït pour parler de ce que vous avez aimé ou pas. On peut parler alors de soins. Soins physiques (si blessure) ou émotionnels (réfléchir à ce que vous avez ressenti, le partager avec quelqu’un, etc…).

Photo Victoria Rain

Que peut-on dire du Non-Consentement consensuel ?

Le CNC est une pratique complexe qui peut être influencée par de nombreuses variables psychologiques et émotionnelles. Alors que peut-on dire de la psychologie qui se cache derrière cet acte sexuel ?

C’est avant tout un jeu de pouvoir et de soumission. Le dominant exerce un contrôle en ayant une confiance absolue de son ou sa partenaire. Le soumis obéit sans crainte et en toute conscience. C’est important de ne pas négliger les motivations émotionnelles et psychologiques du CNC car elles peuvent jouer un rôle décisif dans les décisions qui vont être prises et les envies réalisées.

N’oublions pas non plus le côté thérapeutique du consentement non consensuel. Il peut offrir un espace sûr pour revivre des situations de pouvoir et de contrôle mais cette fois de manière consensuelle, en ayant la possibilité d’arrêter à tout moment, ce qui peut aider à guérir les blessures passées et à renforcer la confiance en soi.

En résumé, la psychologie derrière le CNC est complexe et peut être influencée par de nombreuses variables, telles que la dynamique de pouvoir et de soumission, les motivations émotionnelles et psychologiques et la relation entre le CNC et la guérison émotionnelle.

Conclusion

Si vous cherchez une façon d’explorer votre sexualité et quelques tabous de façon respectueuse et consensuelle, le CNC est fait pour vous. Si vous gardez en tête le bien être et la sécurité de votre partenaire, vous saurez vous aussi en tirer un plaisir intense.

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