21 de diciembre, Día Mundial del Orgasmo. Una fecha que apreciamos especialmente. En efecto, todos los placeres más traviesos y eróticos pueden alcanzar el séptimo cielo. Y cuando conocemos todos los beneficios que el sexo aporta a nuestros cuerpecitos, sería criminal poner freno a nuestra libido.
Photo Deon Black
El Día Mundial del Orgasmo comenzó en 2006. Los fundadores iniciaron este día especial porque creen «que un elevado número de pensamientos positivos relacionados con el placer sexual casi simultáneo puede cambiar el campo energético de la Tierra y, en consecuencia, reducir los peligrosos niveles de agresión y violencia actuales» y que, por tanto, gracias al orgasmo, los seres humanos serán más felices y, por tanto, menos violentos (wikipedia).
Sinceramente, que funcione o no, no importa, no voy a discutir con ellos y voy a disfrutar del día. ¿Tú también? Buena decisión. Y si quieres pruebas, te puedo nombrar unos cuantos beneficios que el sexo aporta a nuestro cuerpo. Y si además va acompañado de un orgasmo, mejor disfrutarlo hasta el final.
Vivirás más
De hecho, está demostrado por muchos especialistas médicos, entre ellos los doctores especializados en envejecimiento de Harvard, que practicar sexo al menos tres veces por semana aumenta la esperanza de vida en al menos 10 años. Esta es una buena noticia que nos permite decirnos a nosotros mismos que no tenemos que sentirnos culpables por hacerlo. Así que ahora, si alguien te pregunta por ello, ya sabes qué decir: es por tu salud.
Mejoras tu sistema inmunitario
Siempre con un horario de una o dos veces por semana, el sexo ayudará a tu cuerpo a producir anticuerpos. Especialmente los que combaten la gripe y el resfriado común. A partir de ahora, cuando veas a todos tus colegas sangrando por la nariz, tendrás una idea potencial de su vida sexual. Bueno, quizá no, pero nada nos impide reírnos de ello…
Es genial para tu cardio
Como sabes, el buen sexo puede ser deportivo. Y eso es bueno porque no hay nada mejor para tu corazón. En efecto, ¡activa la circulación sanguínea! Además, a menudo se aconseja a las personas mayores que mantengan una vida sexual activa para conservar el organismo. La ciencia lo demuestra empujando al sexo dos veces por semana a reducir a la mitad el riesgo de sufrir un infarto. Cuando te digo que es bueno para la salud … Créeme …
Photo Mikhail Nilov
La cura milagrosa de la migraña
Neurólogos alemanes de la Universidad de Münster afirman que el sexo puede aliviar o reducir los dolores de cabeza y las migrañas. Y esto parece lógico. El dolor suele deberse a una contracción de las venas. Por tanto, el sexo ayuda a estimular la circulación sanguínea y alivia el dolor. Además, libera endorfinas que actúan como analgésicos. Con el sexo, también verás cómo aumentan tus niveles de oxitocina, lo que te ayudará a reducir las molestias. Por último, pero no menos importante, cuando la sangre se concentra en las zonas erógenas, reduce la presión de los vasos sanguíneos del cerebro. El cuerpo está bien hecho, ¿verdad?
Detener la incontinencia urinaria
Cuando tienes un orgasmo, tus músculos pélvicos se contraen debido a la estimulación del flujo sanguíneo por la excitación. Esto hace que trabaje el músculo que afecta a tu zona urinaria. Y cuanto más tonificado esté, menos probabilidades habrá de que se produzcan pérdidas. Esto es válido tanto para hombres como para mujeres, ya que este músculo es común a ambos. Sí, señores, ¡ustedes también tienen perineo! Y en el caso de las mujeres, también contribuye a una mejor lubricación. En resumen, todo el mundo sale ganando.
Una piel bonita
Ahora bien, puede que eso no te importe, pensando que es más femenino, pero es agradable tener una piel bonita, independientemente del sexo. Una mujer siempre se sentirá más atraída por un hombre con la piel suave que por una piel llena de grietas o granos. A menos que sea latina y esté acostumbrada a salir con capos de la droga (sí, hola cliché, lo sé).
En cualquier caso, cuando echas un polvo, produces estrógeno (sí, también hay estrógeno en los hombres, que se utiliza para la reproducción) en grandes cantidades. Como resultado, acabas teniendo una piel preciosa y un pelo brillante. Todo esto gracias al sudor que ha limpiado tus poros al fluir. Y para un efecto óptimo, espera un poco antes de ducharte después del acto…
Diga adiós a la depresión
Cuando practicamos sexo, liberamos endorfinas que ayudan a combatir la depresión. También se las conoce como las hormonas de la felicidad. Y el nombre es apropiado porque ¿a quién no le gusta que le mimen, le besen, le acaricien, le besen, le deseen, le quieran, le abracen, …?
Photo : Altered Snaps
Dormirás mejor
Otro beneficio más del sexo y un orgasmo que te hace poner los ojos en blanco. Mejor que los somníferos o el último programa de televisión de un canal cultural para conciliar el sueño, el sexo. En efecto, cuando haces el amor, tu cuerpo gasta un máximo de energía y baja muy rápidamente una vez alcanzado el orgasmo o el placer. Esto tiene el lado bueno de dejarte relajado y listo para una buena noche de sueño. Así que si no puedes dormir y te duele la cabeza, éstas son dos buenas razones para practicar sexo.
El orgasmo tiene un efecto «dieta
Como decíamos más arriba, el sexo es un verdadero deporte, sobre todo si se llega al orgasmo. Cuenta entonces entre 75 y 100 calorías quemadas por 30 minutos de actividad sexual. Una buena ración. Si no, siempre puedes bailar el mismo tiempo por 129 calorías. La testosterona que se segrega con la excitación sexual favorece la salud del tejido muscular y óseo. Pero bueno… Depende de usted qué argumento prefiere dar bobonnne.
Ganar inteligencia
No, no es una broma. Muchos estudios recientes han demostrado que el sexo mejora el rendimiento cerebral y hace que se fabriquen nuevas neuronas en el hipocampo, donde se forman los recuerdos a largo plazo. Así que no sólo mejora tu memoria, sino que tu cerebro funciona mejor y más rápido. Sin embargo, que seas más inteligente no significa que tengas más ganas de sexo. No funciona así.
Lucha contra el cáncer de próstata
Cuanto más eyacule, más disminuirá el riesgo de cáncer de próstata, ya sea total o localizado. Gracias orgasmo de mi corazón.
Reduzca su estrés
Como expliqué anteriormente para el sueño, segregamos muchas hormonas diferentes que nos permiten relajarnos. Y un buen coito permite reducir fuertemente la producción de cortisol, la famosa hormona del estrés. Esto también funciona para la tensión arterial. Así que si tienes la tensión alta, ¡diviértete!
Como expliqué anteriormente para el sueño, segregamos muchas hormonas diferentes que nos permiten relajarnos. Y un buen coito permite reducir fuertemente la producción de cortisol, la famosa hormona del estrés. Esto también funciona para la tensión arterial. Así que si tienes la tensión alta, ¡diviértete!
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