¿Qué esla madurez sexualen una relación? ¿Sucede cuando lleváis mucho tiempo juntos, o sólo si habéis tenido innumerables amantes y muchas experiencias sexuales? No es tan sencillo, dice la terapeuta y asesora sexual Julia Cole. Así que aquí tienes los cinco secretos de las parejas sexualmente maduras…
«Las parejas sexualmente maduras han llegado a aceptar quiénes son realmente y han creado una vida sexual propia: no es la que creen que deberían tener»
Julia describe a continuación los cinco elementos clave que definen la relación de una pareja sexualmente madura. ¿Eres tú uno de ellos?
1 – Aceptan la variedad
Esto puede significar aprovechar el momento inesperado para tener sexo rápido. Tomarse el tiempo y la molestia de planear una noche sexy; disfrazarse y representar/realizar fantasías; o hacer el amor en el coche como cuando erais adolescentes (buenos recuerdos): cualquier cosa que os saque de vuestra vida amorosa habitual. Las parejas sexualmente maduras no esperan a que el sexo «suceda», sino que se esfuerzan por adaptarlo a sus vidas.
«Es importante probar cosas distintas para evitar que tu vida sexual se vuelva aburrida, pero hay otra razón importante», explica Julia Cole. «Aprender a adaptarse sexualmente es esencial en una relación madura, porque te prepara para el cambio»
«Si tenéis un bebé, por ejemplo, o si uno de los dos se pone enfermo, tendréis que averiguar cómo tener una vida sexual en torno a eso. Muchas parejas hacen sexualmente lo mismo una y otra vez, y luego se desvanecen cuando las cosas cambian y no saben cómo ponerse al día con su vida sexual.»
2 – ¿Ambos miembros de la pareja toman la iniciativa?
No sólo es un elemento importante de la variedad sexual antes mencionada, sino que es esencial si quieres evitar esos juegos de poder que dominan las relaciones más inmaduras.
«Si un miembro de la pareja siempre empieza el sexo, siempre da el primer paso, entonces se convierte en un juego de poder y control. Un miembro de la pareja siempre pide y el otro siempre puede decir ‘no'», dice Julia. «Pronto entras en una situación en la que el sexo se utiliza como castigo -rechazándolo- o como recompensa -dándolo»
Las parejas sexualmente maduras que se sienten capaces de pedir o rechazar el sexo en igualdad de condiciones también son capaces de evitar sentirse heridas por una negativa: «Reconocen que es la ‘ley’ lo que se rechaza, no ellos personalmente, así que no es para tanto», explica Julia.
3 – Les gusta el «regalo total
La entrega total significa poder disfrutar de la experiencia de practicar sexo. ¿Cuántas veces tu mente ha divagado en cosas mundanas como tomar el té mientras practicáis sexo? Quizá nunca puedas relajarte lo suficiente como para tener un orgasmo, o quieras pedirle a tu pareja que haga algo especial, pero nunca lo haces.
Sentiros seguros dentro de vuestra relación sexual pasa por aceptaros el uno al otro, exactamente como sois. «Algunas personas retienen elementos de sí mismas en sus relaciones sexuales y tienen que preguntarse por qué», explica Julia. ¿Les preocupa que la relación no sea segura? ¿Temen quedarse embarazadas o algún problema concreto? Estas preocupaciones deben identificarse y abordarse con tu pareja antes de que podáis disfrutar de una entrega total, sin que ello suponga dependencia emocional o sexual.
4 – Tienen en cuenta el placer de su pareja
Puedes considerarte oficialmente maduro sexualmente si puedes decir de verdad que pones tanto empeño en el placer sexual de tu pareja como en el tuyo propio. «Centrarte totalmente en tus propias necesidades y tratar a tu pareja como algo secundario es uno de los signos más evidentes de inmadurez sexual», dice Julia.
Para madurar sexualmente, tienes que comprender quién eres en el contexto de la relación y conocer a tu pareja fuera del sexo. Por eso es poco probable que tengas buen sexo con alguien a quien conociste anoche.
Dado que este tipo de conexión profunda con una pareja no puede producirse instantáneamente, pueden pasar semanas o incluso meses antes de que puedas poner tanto empeño en complacer a tu pareja como a ti mismo.
«Esto también explica por qué puedes tener una relación sexualmente madura aunque sólo hayas tenido un interés amoroso», añade Julia.
5 – Dejan atrás la vergüenza
Al aceptar decir quién eres, eliminas uno de los principales obstáculos para el buen sexo. Para muchas mujeres, la vergüenza por su cuerpo puede ser el principal obstáculo que les impida disfrutar del placer. A veces, un cambio importante en la vida, como tener un hijo, puede hacer que una mujer se sienta más cómoda con su cuerpo; para otras, tener una pareja que te apoye, o simplemente envejecer y aceptar tu aspecto, puede marcar la diferencia a la hora de dejarse llevar durante el sexo.
A veces, los sentimientos de inseguridad sexual pueden provenir de nuestro miedo a no hacerlo tan bien o tan a menudo como los demás.
Julia aconseja: «Dite a ti misma No voy a preocuparme por lo que me han dicho o he oído sobre lo que hace que el sexo sea bueno o malo». Recuerda que, aunque es interesante experimentar, también tienes derecho a rechazar cualquier cosa que no te guste, te digan o no que «todo el mundo lo hace».
