Es una reacción química. No existe una explicación científica sencilla y definitiva para este viejo enigma. Pero si lo piensas lo suficiente, la conexión entre sexo y sueño tiene sentido, sobre todo si tienes en cuenta que muchos hombres tienen su primer orgasmo mientras duermen.
Sueños húmedos, tumescencia nocturna, erecciones matutinas… Al final, puede que no seamos mejores que las mantis religiosas: los machos siguen apareándose incluso después de ser decapitados por sus amantes. Pero no caen en un sueño profundo…
¿La culpa es de las hormonas?
Después del orgasmo, tanto los hombres como las mujeres liberan sustancias químicas como la oxitocina, la prolactina, el ácido gamma amino butírico (GABA) y las endorfinas. Cada una de ellas contribuye a esa sensación de balanceo y ronquidos, de ahí esas fuertes ganas de dormir, y al sueño que las embarga. Se sabe que la hormona oxitocina tiene varios efectos, como establecer el comportamiento maternal, estimular la contracción del músculo liso uterino en el parto y estimular la eyección de la leche (flujo de leche). También se la conoce como la «hormona de los mimos», ya que tiende a despertar la necesidad de cercanía y vinculación. En un estudio, la oxitocina inhibió el comportamiento sexual masculino de los topillos de las praderas. Quizá sea la oxitocina lo que nos hace sentirnos saciados y descansados.
La prolactina es otro elemento de la saga sexo/sueño. La prolactina se produce en la hipófisis y su función más conocida es estimular la producción de leche. Se cree que la prolactina alivia la excitación sexual después del orgasmo e impide mantener relaciones sexuales. Los niveles de prolactina aumentan durante el sueño, y algunos pacientes con tumores secretores de prolactina refieren somnolencia. Así que la prolactina parece ser una de las culpables. El enemigo de la pareja.
El GABA y las endorfinas también tienen un efecto calmante y pueden hacer que te desmayes después del sexo. De ahí el sueño profundo. Entonces, ¿por qué la siesta poscoital parece ser cosa de hombres? ¿Y es un problema cuando uno tiene una libido más fuerte que el otro?
Un estado de semiinconsciencia
Puede resultar chocante para algunos de ustedes, pero se sabe que los hombres eyaculan en una variedad de estados semiautomáticos, como durante los exámenes de próstata y mientras hojean números estrafalarios de la revista National Geographic. Las mujeres, por su parte, no siempre tienen orgasmos durante el coito, ya que esto les impide producir todas esas otras hormonas. Así que, si tu problema es el rendimiento, no te pierdas nuestras 15 sencillas formas de prolongar (mucho) el sexo.
Hemos buscado, pero no encontramos ningún estudio que hable de la somnolencia después de la masturbación (masculina o femenina). Este estado de cansancio y sopor no sólo está relacionado con el orgasmo, sino también con el esfuerzo físico en la cama. Para contribuir al avance de la ciencia, echa un vistazo a una página francesa de sexo en directo y danos tu opinión en los comentarios (¡es por la ciencia… eh… !).
