La mayor tensión en una relación no son los hijos ni la falta de sexo, ni siquiera la famosa «falta de comunicación». Todo se reduce a un problema: la falta de tiempo. Así que aquí tienes los secretos de las mejores relaciones, para inspirarte.
El grupo de edad de 40-45 años es el que registra el mayor porcentaje de divorcios en Francia. Para evitar unirte a sus filas, lo mejor que puedes hacer a los 40, si no antes, es crear rituales diarios o semanales (independientes de los niños y otras distracciones) para asegurarte de que tú y tu pareja pasáis tiempo juntos. Descubre los secretos de las mejores relaciones para ayudarte a mejorar la tuya.
Planifica vuestro tiempo juntos
Toma el ejemplo de Nicolás, que estaba a punto de divorciarse. Demasiado ocupado lanzando su propia empresa de ingeniería, había descuidado por completo a su esposa Ana. Siguiendo el ejemplo de alguien que dedicaba tiempo a su mujer, Nicolas reservó una canguro todos los miércoles por la noche durante un año entero. «Salvó literalmente mi matrimonio», dice. Diez años después, sin hijos en casa, él y Anne siguen quedando los miércoles por la tarde.
Aquí tienes más formas de pasar tiempo juntos.
1 –Montad juntos en bici
Las parejas que practican un deporte juntas reducen el estrés y se sienten más unidas en su relación. Cuanto más emocionante, mejor: «El subidón de adrenalina se canalizará hacia tu relación»
2 –Viaja al pasado
Saca el álbum de fotos o las películas caseras… las de cuando erais más jóvenes, más conmovedores y más atractivos.
3– Estimula tu intelecto
Tu cerebro necesita ser estimulado. Probad a hacer jardinería, apuntarse a una clase, asistir a una conferencia o tocar juntos un instrumento musical. Compartir vuestro entusiasmo aumentará vuestro vínculo.
Resuelve problemas
Antes de solicitar el divorcio, fíjate en otras parejas. Dos tercios de las parejas infelices que siguieron casadas eran felices cinco años después. Habían resuelto algunos de los problemas más difíciles a los que puede enfrentarse una pareja, como el alcoholismo, la infidelidad, las dificultades económicas extremas y las enfermedades graves. ¿Su estrategia? Una mezcla de compromiso obstinado, voluntad de trabajar juntos en los problemas y una saludable reducción de las expectativas. ¿El beneficio añadido? Evitaron el estrés económico y emocional del divorcio, que puede ser importante tanto si tienes hijos como si no.
Si quieres dar una segunda oportunidad a tu matrimonio, identifica primero las causas de tu infelicidad. ¿Hay algún problema grave, como la infidelidad o el alcoholismo? ¿Aburrimiento o distancia emocional? ¿O un estrés externo: el trabajo, las necesidades de los hijos o las presiones económicas? A continuación, utiliza una de estas herramientas para sanar.
1 – Ten paciencia
Con el tiempo, las situaciones laborales mejoran, los niños crecen y se vuelven menos exigentes, y puedes desarrollar nuevas perspectivas.
2 –Trabaja en tu matrimonio
Acude a un consejero matrimonial, pide consejo a amigos y libros, y dedica tiempo a divertiros juntos.
3 –Haz preguntas abiertas
«¿Por qué estás enfadado? Llego 10 minutos tarde» De este modo, la otra persona dice lo que tiene que decir, o se calma.
4 –Aliento sutil
Escucha y di «vale» y «sí» mientras habla. Escucha lo que dice la otra persona. Esto hace que la persona simpatice más con tu postura. Cuando se le haya pasado el enfado, podrás abordar el verdadero problema, con calma. Uno de los secretos de las mejores relaciones…
5 – Céntrate en tu propia felicidad
Sé social (únete a un club de lectura, a un coro o a una liga de tenis, o hazte voluntario en el banco de alimentos local), o persigue tu felicidad personal (toma clases de piano, aprende bricolaje, ¡lo que sea!). Puede que tus problemas matrimoniales no desaparezcan, pero tener una fuente de alegría personal te permite construir una vida feliz, pase lo que pase.
Recrea el romance
El atajo hacia la devoción de una mujer: las sorpresas. Regálale un gesto extravagante que la mime. La clave está en hacer algo que requiera reflexión y esfuerzo y que sea adecuado para ella. Si piensa que sólo quieres llevártela a la cama, tu plan será contraproducente. Aquí tienes algunas sorpresas sexys que la harán sentirse como una reina en tu mundo.
1 – » Ven y relájate»
Enciende unas velas y llena una bañera con agua caliente justo antes de que llegue a casa. Mejora el baño con aceites perfumados, pepino o plátano y vainilla. Acompañarla a la bañera y ayudarla a desvestirse puede ser suficiente para despertar pensamientos de un baño travieso.
2 –Una cena romántica en el dormitorio
Ofrécele un picnic en el dormitorio en lugar de una manta en el suelo o en la cama. Abre una botella de vino (el blanco o el champán manchan menos que el tinto) y ofrécele aperitivos como sushi, dim sum o simplemente pizza casera.
3 –Prepara la cama
Presta atención a los colores de la habitación y elige un nuevo juego de sábanas con un número de hilos de al menos 300 en algodón turco o egipcio. Luego haz la cama con ellas. Espera el resultado.
4 –Viste la
Antes de la próxima fiesta, invierte un poco los papeles y saca la ropa con la que te gustaría verla más tarde. Dile que recuerdas lo guapa que estaba la última vez que se puso esta camiseta para ir a un concierto (vestido / blusa / … ) (puntos extra si lo recuerdas bien). Esto demuestra que prestas atención a su aspecto y te fijas en cuando está especialmente sexy. La mayoría de los hombres no son buenos en esto, así que te dará ventaja sobre los demás.
Ahora ya conoces los secretos de las mejores relaciones. Ahora sólo tienes que ponerlos en práctica. ¿Estás preparado?
