Recuperarse de una ruptura es un proceso delicado que lleva mucho tiempo. También puede ocurrir que recibas un mensaje del tipo «todavía te quiero» cinco o seis meses después de la ruptura. Este ligero toque te sumergirá de nuevo en un océano de recuerdos y generará una sensación de hundimiento en la boca del estómago. En cuanto nazcan estas sensaciones en tu interior, acabas de ser aspirada.
¿Qué es la técnica del vacío?
También conocida como «hoovering», el hoovering es una de las técnicas de manipulación más utilizadas por los pervertidos narcisistas. La mayoría de la gente define la técnica del hoovering como un intento sincero de reconciliación y recuperación. Es más, algunos psicoterapeutas afirman que el hoovering es una palanca primordial que favorece el nacimiento y el florecimiento de relaciones tóxicas.
La técnica del hoovering la utiliza el pervertido narcisista tras unas semanas de ruptura. Siempre empieza con una disculpa clara y condensada. También puede ir acompañada de «Love Bombing», es decir, el envío de regalos lujosos y caros a tu casa u oficina. Los pequeños gestos de afecto o las falsas pretensiones pueden ir unidos a la técnica de la destrucción.
¿Rechazastelas disculpas de tu ex pareja a pesar de las disculpas?
Para recuperarte, los manipuladores eligen meticulosamente las palabras contenidas en los DM, SMS o MMS. He aquí la lista de frases utilizadas durante la técnica de aspiración:- «Estoy viendo nuestra película, pensando de nuevo en nosotros» – «He estado soñando contigo, te echo tanto de menos» – «¿Estás pensando en nuestra bonita historia?»
¿Cuáles son los signos del aspirado?
Como técnica de manipulación, el pervertido narcisista volverá a ponerse en contacto contigo utilizando diversas técnicas de seducción. Se tomará el tiempo necesario para analizar tu vida cotidiana y tu anterior vida de pareja.
Reconectar en citas importantes
Por tanto, la técnica de la aspiración puede tener lugar durante tu cumpleaños, u otra fecha especial en la que hayáis compartido momentos únicos. ¿Sigues en su lista de amigos de Facebook? Ten en cuenta que se trata de una forma indirecta de sumisión que fomenta la confianza del manipulador en sí mismo. Haciendo referencia al contenido de tu perfil, puede enviarte mensajes como «Felices vacaciones».
Una declaración de amor incondicional
Al optar por una técnica de manipulación parecida al flirteo, el pervertido narcisista también hará grandes declaraciones de amor. Los mensajes típicos para apoyar su dominación son frases como: «Con el tiempo, me he dado cuenta de que eres mi alma gemela. Hasta el día de hoy me arrepiento», «He intentado olvidarte, pero nadie más me hace sentir como tú».
Una necesidad urgente de ayuda
Mientras hace hincapié en tu sumisión, el pervertido narcisista puede volver a ponerse en contacto contigo inventando situaciones de emergencia. Es una técnica manipuladora que afecta a tu autoestima y a tus principios vitales. Al captar tu atención, se insinúa sutilmente en tu vida. ¿Cómo evitar caer en su trampa? Hoy en día, la mayoría de las parejas romp en y entran en una fase en la que la relación se vuelve tóxica, y esto se manifiesta a través de insultos. En cuanto veas cualquier tipo de abuso físico o moral, corta con ellos sin dudarlo. ¿Te has reconocido en nuestras banderas rojas?
