La masturbación es un tema que fascina por igual a hombres y mujeres, aunque rara vez se hable de ella. También conocida como «onanismo», se ha democratizado para ambos sexos, aunque a veces es símbolo de vergüenza para los primeros y de liberación para las segundas. En cualquier caso, aporta muchos beneficios al cuerpo y a la mente.
La masturbación puede practicarse en solitario, en pareja o en grupo. Puede hacerse con la mano o con un sextoy u objeto (a veces incluso comestible). Aquí nos encanta hacerlo delante de una cámara. Es normal, y su frecuencia varía según tus deseos. Así que no podemos darte ninguna cifra, y en cierto modo, ¡menos mal! Sobre todo, debes saber que puedes hacerlo todos los días sin que ello repercuta negativamente en tu salud. De hecho, ocurre todo lo contrario. Así es como funciona.
Gracias a la masturbación
Todo el mundo estará de acuerdo en que la masturbación tiene un beneficio inmediato: el placer. Tanto si llegas al clímax como al orgasmo, o a ninguno de los dos, disfrutas en todos los casos. Si alcanzas tu objetivo, tu cuerpo se relaja, estás relajado, gracias a las endorfinas producidas durante la acción. ¿Y a quién no le gusta esa sensación relajante que sigue a la excitación y al orgasmo?
Ésa es una de las razones por las que nos encanta la masturbación, porque puede ayudarnos a calmarnos o a dormir. Actúa como un analgésico, produciendo hormonas de la felicidad. Evacua el estrés y el nerviosismo que a veces nos perturban y nos impiden dormir. Así que, mejor que un somnífero, una buena paja.
Otro punto positivo: descubrir tu propio cuerpo. Seas hombre o mujer, aprendes a descubrir qué te excita, cómo, a qué ritmo, etc. Descubres el mecanismo del placer en casa y afinas tus deseos. Para los hombres (y a veces también para las mujeres), aprendes a controlar el orgasmo, lo que te ayuda a mejorar tu rendimiento sexual. Es como un entrenamiento «casero» que te ayuda a prolongar tu erección. O incluso tu eyaculación, si eres del tipo prematuro.
¿Qué zonas erógenas para las mujeres?
La elección es tuya. Las mujeres tienen muchas zonas erógenas, algunas de ellas sorprendentes. Se estimulan con caricias, besos y otras acciones, y se vuelven muy sensibles. Algunas son clásicas, como el clítoris, que sigue siendo imprescindible. Después, es cómo se estimula lo que la hace más o menos sensible.
Las nalgas y los pechos también pueden llevar al orgasmo por sí solos. Sí, pueden. Cuando se estimulan los pechos, tienden a endurecerse y el pezón empieza a señalar, lo que lo hace aún más sensible. También te sorprenderá saber que la piel de las axilas, muy fina y sensible, es una zona erógena para las mujeres. Al igual que los labios, la nuca, el interior de las manos, los lóbulos de las orejas, el vientre, el hueco de la rodilla, los muslos, los tobillos, los pies, los dedos de los pies… En resumen, la elección es amplia cuando se trata de dar placer a una mujer. Para algunas, incluso puedes lamer o chupar los dedos de los pies.
¿Qué zonas erógenas para los hombres?
Para los hombres, las zonas erógenas suelen estar más centradas en los órganos sexuales. Especialmente alrededor del pene. Incluyen los testículos y la zona inguinal, así como el contorno del falo. Sí, puede parecer trivial, pero el pene es la zona más sensible, y en particular el glande, ya que contiene numerosos sensores sensoriales. También puedes extenderte hasta el ano y la zona circundante, ya sea con los dedos o con la lengua. A menudo es cuestión de preferencias y de dejarse llevar.
Pero también hay otras zonas erógenas para el hombre, como los labios, el cuello, los lóbulos de las orejas, la cara interna de los muslos, la espalda, las nalgas, los pezones y los pies. En definitiva, hay bastantes similitudes entre ambos sexos. Después, es sobre todo una cuestión de la forma de tocar o del contexto lo que diferenciará a ambos.
