¿Qué haces cuando tu otra mitad dice «esta noche no…»? Es una frase que algunas personas oyen con demasiada frecuencia, y que no siempre es bien aceptada. Una excusa falsa para una parte, un sentimiento de rechazo para la otra… ¿qué ocurre realmente? ¿Y cómo puedes transformarte en una diosa del sexo?
Según un estudio de Yale, una de cada dos mujeres sufre disfunción sexual (falta de deseo, sequedad vaginal o incapacidad para llegar al orgasmo), y los expertos dicen que está causada por todo, desde el estrés al insomnio, pasando por la píldora anticonceptiva.
» La disfunción sexual femenina es mucho más difícil de detectar que un órgano visiblemente flácido«, explica el Dr. Michael Krychman, director médico de medicina sexual del Hospital Hoag de California. «Estamos empezando a comprender la biología y la neuroquímica implicadas» Existe un fármaco, la Flibanserina, en el mercado estadounidense para tratar el bajo deseo sexual en las mujeres.
Pero no todos los expertos están de acuerdo en que estos fármacos sean la panacea. «Si hay problemas en la relación, tomar una píldora no resolverá el problema», explica Stephanie Buehler,
La comunicación ante todo
El Dr. Krychman cree que hay varias cosas que un hombre puede hacer para ayudar. Lo primero, dice, es sentarse y hablar con su mujer de lo que le pasa. «La mayoría de los hombres quieren ser comprensivos, pero no conocen los hechos», explica el Dr. Krychman. «Pregúntale cómo se siente emocional y físicamente. Cuando sepa que quieres ayudarla, estará más dispuesta a hablar de lo que le pasa» Cuando lo haga, prueba estos consejos para que vuelva a la normalidad en el dormitorio.
1 – Alimenta su deseo
Un estudio reciente publicado en elInternationalJournal of Impotence Research descubrió que las mujeres que seguían la dieta mediterránea (rica en cereales integrales, legumbres y aceite de oliva) tenían mayor libido y función sexual. De hecho, cualquier alimento que sea bueno para el corazón aumentará el flujo sanguíneo a todas las partes del cuerpo.
2 – Lubricación
La sequedad vaginal es frecuente en las mujeres de más de 40 años y también es un efecto secundario de ciertos medicamentos, pero hay una solución sencilla: los lubricantes a base de agua. Parece evidente, pero mucha gente no los ha probado.
3 – Busca ayuda profesional
Si no habla del problema, es hora de llamar a un profesional. Un especialista en salud sexual puede actuar como facilitador e iniciar el diálogo. La falta de sexualidad es también uno de los signos más graves de discordia conyugal. O echa un vistazo al perfil de Instagram de Jouissance Club…
Y si tu mujer sigue sin ser una diosa del sexo, ¡siempre puedes probar la cámara en directo para cambiar un poco vuestra rutina diaria!
