Masturbation ist ein Thema, das Männer genauso fasziniert wie Frauen, auch wenn wir nicht viel darüber reden. Sie wird auch „Onanie“ genannt und ist bei beiden Geschlechtern demokratisiert worden, auch wenn sie für die einen manchmal ein Symbol der Scham und für die anderen der Befreiung ist. In jedem Fall bringt sie viele Vorteile für Körper und Geist.
Die Masturbation kann allein, zu zweit oder mit anderen praktiziert werden. Sie kann mit der Hand oder mit einem Sextoy oder einem Objekt (manchmal sogar essbar) durchgeführt werden. Hier lieben wir es, es vor einer Kamera zu tun. Das ist ganz normal und die Häufigkeit ist je nach Lust und Laune sehr unterschiedlich. Wir können dir also keine Zahlen nennen und irgendwo ist es doch viel besser! Sie sollten wissen, dass Sie es jeden Tag praktizieren können, ohne dass es negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat. Es ist sogar das Gegenteil der Fall. Wir erklären.
Wir sagen Danke zur Selbstbefriedigung
Jeder wird zustimmen, dass die Selbstbefriedigung einen unmittelbaren Nutzen hat: das Vergnügen. Ob wir nun kommen, einen Orgasmus haben oder beides, wir genießen es in jedem Fall. Wenn man sein Ziel erreicht hat, entspannt sich der Körper, und dank der Endorphine, die bei der Aktion ausgeschüttet werden, ist man entspannt. Und wer mag nicht dieses Gefühl der Gelassenheit, das auf die Erregung und den Orgasmus folgt?
Das ist einer der Gründe, warum wir die Masturbation lieben, denn sie kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen oder einzuschlafen. Sie wirkt wie ein Schmerzmittel, weil sie Glückshormone produziert. Sie vertreibt den Stress und die Nervosität, die uns manchmal plagen und uns am Schlafen hindern. Also besser als eine Schlaftablette: ein guter Handjob.
Ein weiterer positiver Punkt: die Entdeckung des eigenen Körpers. Egal, ob du ein Mann oder eine Frau bist, du lernst zu entdecken, was dich erregt, wie, in welchem Rhythmus usw… Du entdeckst den Mechanismus der Lust in dir und kannst deine Wünsche verfeinern. Männer (und manchmal auch Frauen) lernen, ihre Lust zu kontrollieren, was ihnen erlaubt, ihre sexuelle Leistung zu verbessern. Es ist ein bisschen wie ein „Heimtraining“, das es Ihnen ermöglicht, Ihre Erektion zu verlängern. Sogar Ihre Ejakulation, wenn Sie der frühe Typ sind.
Welche erogenen Zonen für die Frau?
Hier haben Sie die Wahl. Die Frau hat viele erogene Zonen, und manchmal überraschende. Sie werden durch Liebkosungen, Küsse und andere Handlungen stimuliert und werden sehr empfindlich. Es gibt auch einige, die große Klassiker sind, wie die Klitoris, die ein Muss bleibt. Die Art und Weise, wie sie stimuliert wird, macht sie mehr oder weniger empfindlich.
Auch das Gesäß und die Brüste können allein zum Orgasmus führen. Ja, das können sie. Wenn die Brüste stimuliert werden, werden sie härter und die Brustwarze spitzt sich zu und wird noch empfindlicher. Vielleicht überrascht es Sie auch, dass die Haut der Achselhöhlen, die sehr dünn und empfindlich ist, eine erogene Zone für Frauen ist. Ebenso wie die Lippen, der Nacken, die Innenseite der Hände, die Ohrläppchen, der Bauch, die Kniekehlen, die Oberschenkel, die Knöchel, die Füße, die Zehen, … Kurzum, die Auswahl ist groß, um einer Frau Vergnügen zu bereiten. Bei manchen kann man sogar die Zehen lecken oder saugen.
Welche erogenen Zonen gibt es bei Männern?
Bei Männern sind die erogenen Zonen im Allgemeinen eher auf die Geschlechtsorgane ausgerichtet. Vor allem um den Penis herum. Die Hoden und die Leistengegend gehören dazu, wie die Kontur des Phallus. Ja, es klingt trivial, aber der Penis ist nach wie vor der empfindlichste Bereich, vor allem die Eichel, weil sich dort viele Sinnesorgane befinden. Wir können auch den Anus und die Umgebung erforschen, entweder mit den Fingern oder mit der Zunge. Oft ist es eine Frage der Vorliebe und des Loslassens.
Es gibt aber auch andere erogene Zonen beim Mann wie die Lippen, den Hals, die Ohrläppchen, die Innenseite der Oberschenkel, den Rücken, das Gesäß, die Brustwarzen und die Füße. Letztendlich gibt es viele Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Geschlechtern. Danach ist es meist eine Frage der Art der Berührung oder des Kontextes, der die beiden unterscheidet.
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