Meine Herren, ist es nicht so, dass die Wahl der richtigen Unterwäsche, obwohl sie scheinbar einfach ist, echte Kopfschmerzen bereiten kann? Die Wahl zwischen Boxershorts und Slips ist fast eine philosophische Frage. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, ist diese Wahl jedoch nicht so trivial, da sie Auswirkungen auf Ihre Fruchtbarkeit haben könnte.
Verschiedenen Quellen zufolge hängt die Abnahme der Spermienkonzentration um 50 % mit der Wahl der Unterwäsche und sogar mit der Wahl des Berufs zusammen. Wie kann die richtige Unterwäsche Ihre Fruchtbarkeit verbessern? In diesem Artikel entschlüsseln wir die Mythen und Realitäten über die Beziehung zwischen Unterwäsche und Fruchtbarkeit im Lichte der jüngsten Studien.
Die Wissenschaft hinter der Thermoregulation der Hoden
Jüngsten medizinischen Studien zufolge müssen die Hoden für eine optimale Spermatogenese eine Temperatur von 34 °C aufweisen, die 3 bis 4 °C unter der des Körpers liegt. Der Grund dafür ist, dass die Zellen, die Spermien produzieren, die so genannten Keimzellen, temperaturempfindlich sind. Übermäßige Hitze kann diese Zellen schädigen und ihre Fähigkeit, gesunde Spermien zu produzieren, einschränken oder sie sogar zum Absterben bringen.
Und wenn Sie sich fragen, warum Ihre Hoden nach unten hängen, dann ist das offensichtlich eine Frage der natürlichen Wärmeregulierung. Der Cremaster-Muskel im Hodensack hebt oder senkt die Hoden je nach Umgebungstemperatur.
Wenn die Hoden also hohen Temperaturen ausgesetzt sind, besteht die Gefahr einer Überhitzung der Keimzellen. Dies kann zu einer Verringerung der Spermienkonzentration in den Hoden um 25 % und zu einem Rückgang der Beweglichkeit um 33 % führen. Außerdem kann dies die Schädigung der Spermien-DNA verstärken.
Darüber hinaus sind Männer, die bei hohen Temperaturen arbeiten, diesen Risiken stärker ausgesetzt, z. B. Bäcker, Kraftfahrer oder Männer, die lange Zeit sitzen.
Slips, Boxershorts oder Unterhosen: der wissenschaftliche Vergleich
Locker sitzende Slips, Meister der Fruchtbarkeit
Laut einer 2018 durchgeführten Studie zur menschlichen Fortpflanzung mit 656 Männern fördern locker sitzende Boxershorts die Fruchtbarkeit. Männer, die diese Art von Unterwäsche tragen, haben eine um über 25 % höhere Spermienkonzentration und über 33 % mehr bewegliche Spermien. Dies ist darauf zurückzuführen, dass eine bessere Belüftung der Hoden und eine angemessene Temperatur im Hodensack die Spermienproduktion und -beweglichkeit fördern. Mit anderen Worten: Je lockerer Ihre Hoden sind, desto fruchtbarer sind Sie. Wenn Sie also locker sitzende Boxershorts als Unterwäsche tragen, erhöhen sich Ihre Chancen, Ihr Baby zu bekommen.
Enge Slips und Boxershorts, schlechte Schüler?
Andererseits haben enge Slips und Boxershorts den gegenteiligen Effekt. Wenn die Hoden gegen den Körper gepresst werden, steigt ihre Temperatur auf über 16 °C über der normalen Körpertemperatur. Dadurch werden die Spermienproduktion und die Beweglichkeit gefährdet. Wenn die Hoden jedoch unter thermischem Druck stehen, kommt es zu einer hohen Produktion des (stimulierenden) Hormons FSH. Dies ist ein Zeichen für Hodenstress. Dies ist ein hormonelles Paradoxon, da FSH normalerweise die Spermienbildung begünstigt.
Der Fall der Boxershorts
Zwischen weiten Boxershorts und zu enger Unterwäsche bieten Boxershorts eine alternative Lösung. Allerdings sind sie für die Fruchtbarkeit weniger wirksam als Slips.
Thermische Verhütung: die Ironie des Slips
Auch wenn Hitze ein Problem für die Fruchtbarkeit zu sein scheint, bietet sie doch andere Möglichkeiten, insbesondere im Hinblick auf die Verhütung. In der Tat haben Studien zu einer scheinbar paradoxen Innovation geführt: beheizte Slips, eine reversible Verhütungsmethode.
Bei dieser Verhütungsmethode wird der beheizte Slip drei Monate lang 15 Stunden am Tag getragen. Sie erhöhen die Temperatur der Hoden, um die Spermienproduktion zu verringern. Also: „Ihr Slip kann ein Verhütungsmittel sein… aber nicht so, wie Sie denken!“ Tatsächlich sind beheizte Slips so konzipiert, dass sie die Hoden anheben und sie nahe am Körper halten. Dadurch erhöht sich ihre Temperatur, was die Spermienproduktion hemmt und zu vorübergehender Unfruchtbarkeit führen kann.
Praktische Tipps: Optimieren Sie Ihre Fruchtbarkeit im Alltag
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die Spermienproduktion und -beweglichkeit zu stimulieren und eine gute Fruchtbarkeit zu erreichen.
Regel Nr. 1: Entscheiden Sie sich für locker sitzende Baumwollshorts (Atmungsaktivität).
Es gibt mehrere Gründe, warum wir locker sitzende Baumwoll-Boxershorts empfehlen. Baumwolle ist natürlich, weich und atmungsaktiv. Locker sitzende Baumwollslips lassen die Haut atmen und verringern das Risiko von Irritationen und Allergien, insbesondere an empfindlichen Stellen.
Darüber hinaus ermöglicht locker sitzende Baumwollunterwäsche eine bessere Luftzirkulation und mehr Bewegungsfreiheit, was zu einer gesunden Spermienproduktion beitragen kann.
Regel Nr. 2: Nachts alles rauslassen!
Der Verzicht auf Unterwäsche in der Nacht erhöht die Spermienqualität um 25 %. Der Verzicht auf Kleidung während des Schlafs fördert nämlich die Spermienqualität, da die Hoden gekühlt werden. Dadurch haben sie eine etwas niedrigere Temperatur als der Rest des Körpers. Schlafen ohne Unterwäsche stimuliert daher eine optimale Spermienproduktion.
Regel Nr. 3: Mehr Frische.
Für eine gute Fruchtbarkeit sollten Sie enge Hosen, langes Sitzen und Wärmequellen wie Saunas und Laptops auf dem Schoß vermeiden. Eine Studie hat beispielsweise ergeben, dass ein Laptop auf dem Schoß die Hodentemperatur innerhalb einer Stunde um 2,5 °C erhöhen kann. Wenn Sie diese Faktoren reduzieren, können Sie die Spermienqualität und -quantität verbessern, was Ihre Fruchtbarkeit steigern kann. Bewegen Sie sich außerdem regelmäßig, um Ihren Schritt zu belüften. Diese Tipps sind besonders wichtig, wenn Ihre Spermien bereits empfindlich sind. Ist dies jedoch nicht der Fall, sind die Auswirkungen möglicherweise geringer.
Unterm Strich hat die Wahl der Unterwäsche – ob Boxershorts, Slips oder Unterhosen – einen erheblichen Einfluss auf die männliche Fruchtbarkeit. Da Spermien wärmeempfindlich sind, kann zu enge Unterwäsche ihre Temperatur erhöhen, was ihre Produktion und Beweglichkeit beeinträchtigt.
Ob enge Boxershorts, Slips oder locker sitzende Baumwollshorts – die beste Wahl für Ihre Fruchtbarkeit sind locker sitzende Shorts, die eine gute Belüftung der Hoden ermöglichen. Weitere Tipps zur Förderung der Fruchtbarkeit sind, nackt zu schlafen oder täglich den Schritt zu lüften.
