Nach dem Geschlechtsverkehr gibt es eine Fülle von Informationen darüber, was wir tun können, um die Risiken von aktivem Sex zu erhöhen, und zahllose andere Ratschläge und Hilfsartikel darüber, wie wir uns während des Aktes selbst am besten verhalten.
Interessanterweise gibt es aber nicht viele nützliche Informationen darüber, was Männer nach dem Sex tun sollten. Deshalb haben wir recherchiert, mit einigen Sexualpädagogen und Therapeuten gesprochen und herausgefunden, was wir nach dem Sex tun sollten und was nicht.
Die Bewältigung dieser postkoitalen Beziehungen kann oft entscheidend dafür sein, ob du in der Wertschätzung deines Partners und vielleicht auch in deiner eigenen aufsteigst.
1 – Nach dem Geschlechtsverkehr sofort einschlafen
Viele Männer kennen den Drang, nach dem Orgasmus zu schlafen. Manche meinen scherzhaft, dass Männer schlafen, weil Frauen sich nicht in Pizza verwandeln.
Aber ganz im Ernst: Es gibt viele Gründe, warum Männer nach dem Sex sofort schlafen wollen: Es ist oft um die Zeit, in der wir im Bett liegen, wir haben uns wahrscheinlich körperlich betätigt und so weiter. Außerdem setzt der Orgasmus einen Cocktail aus Chemikalien frei, der oft wie eine Megadosis Schlaftabletten wirkt.
Am besten widerstehst du dem Drang, dich gehen zu lassen, bis du alle anderen Punkte auf dieser Liste geprüft hast. Wenn du aber nach einer genauen chemischen Erklärung suchst, lies nach, warum Männer nach dem Sex einschlafen (und Frauen nicht).
2 – Schalte den Fernseher ein
Wenn du den Fernseher einschaltest oder zum Telefon greifst, fühlt sie sich von dir verlassen und unwichtig. Indem eine Frau mit dir schläft, macht sie sich verletzlich. Wenn du die Verbindung unterbrichst, fühlt sie sich unsicher und verunsichert. Ein letztes Mal Facebook zu checken, bevor du schlafen gehst, ist es auch nicht wert, also lass es sein.
3 – Sexspielzeug wegpacken, ohne es zu reinigen
Mehrere Studien haben untersucht, dass Bakterien und Viren wie das humane Papillomavirus (HPV) auf Sexspielzeug verweilen können, wenn es nicht richtig gereinigt wird. Wenn du einschläfst, bevor du dein benutztes Spielzeug gereinigt hast, erhöht sich das Risiko, dass sich einer oder beide von euch mit der Infektion anstecken, die einen Besuch in der Arztpraxis und eine längere Unterbrechung des Geschlechtsverkehrs erfordert. Qualitativ hochwertige Sexspielzeuge werden mit detaillierten Pflegeanweisungen geliefert, die für jedes einzelne Produkt gelten. Vergewissere dich, dass du sie kennst, damit du sicher spielen kannst.
4 – In deinen eigenen Säften baden
Sex kann – und manche sagen auch: sollte – ein feuchtes, wildes Erlebnis sein. Aber eine der häufigsten Folgen von grenzenlosem Geschlechtsverkehr ist eine Saftpfütze, in der es sich ziemlich unangenehm anfühlen kann – und das ohne Rücksicht auf den Komfort deines Partners. Wenn du nicht überflutet werden willst, biete an, die Laken zu wechseln oder eine Decke hinzulegen. Wenn du und dein Partner dazu neigt, „saftigen“ Sex zu haben, solltest du in eine saugfähige Sexdecke investieren und sie auflegen.
5 – Sofort nach dem Sex duschen
Wie bereits erwähnt, kann Sex eine Aktivität sein, die dich in einem klebrigen und manchmal duftenden Schweiß zurücklässt. Manche Menschen wissen diesen Aspekt des Sex jedoch nicht zu schätzen und eilen sofort nach dem Sex ins Bad, um sich zu waschen. Es gibt tatsächlich gute Gründe, sich nach dem Sex zu waschen, aber du solltest es damit nicht zu eilig haben. Du willst ihr ja nicht sagen, dass du sie „sauber machst“. Warte einen Moment. Gib ihr die klare Botschaft, dass du sie liebst und es nicht eilig hast, alles aufzuräumen (es sei denn, sie bevorzugt die schnelle Reinigung).
6 – Übermäßig kritisch sein
Sex bedeutet normalerweise, nackt zu sein. Nackt im wörtlichen Sinne, d.h. ohne Kleidung, und nackt im übertragenen Sinne, d.h. ohne Täuschung und Verstellung. Das bedeutet, dass es wahrscheinlich keine gute Idee ist, während dieser Zeit kritisch zu sein. Nach einem Ansturm von Endorphinen und einer Ausschüttung von Oxytocin fühlen sich Menschen im Allgemeinen verletzlich. Kritik zu äußern, während jemand nackt im Bett liegt, ist nicht nur verletzend, sondern kann auch dazu führen, dass die Person weniger offen für neue sexuelle Erfahrungen mit dir ist. Wenn du wirklich deine Meinung sagen musst, warte bis zum nächsten Tag, wenn die Chemikalien wieder in ihren ursprünglichen Zustand zurückgekehrt sind und du vollständig bekleidet bist.
7 – Informationen preisgeben, die sie hätte wissen müssen, bevor sie mit dir Sex hatte
Wenn du den Verdacht hast, dass du eine Geschlechtskrankheit hast, wenn du Sex mit einem anderen Partner hattest, ist es eine schlechte Idee, das zu verheimlichen. Es gibt nichts Schlimmeres, als im Nachhinein eine Bombe platzen zu lassen. Je nachdem, welche Informationen du preisgibst, kann sich dein Partner auch verraten und wütend fühlen. Sei respektvoll und offen , damit deine Partnerin eine informierte Entscheidung darüber treffen kann, ob sie Sex mit dir haben möchte oder nicht.
Und wo wir gerade beim Thema Transparenz sind…
8 – Bitte ihn zu gehen
Vielleicht hast du einen sehr guten Grund, warum du nicht bei ihm übernachten kannst. Vielleicht musst du am nächsten Morgen sehr früh aufstehen, oder das gemeinsame Bett garantiert dir noch keinen erholsamen Schlaf. Das ist völlig legitim. Was jedoch nicht in Ordnung ist, ist, deinem Partner mitzuteilen, dass eine Übernachtung nach dem Geschlechtsverkehr nicht in Frage kommt.
9 – Körperlich distanziert sein
Nach dem Sex werden unsere Körper und Gehirne mit Wohlfühlhormonen überflutet. Diese Hormone fördern die Bindung. Wenn du dich nach dem Sex körperlich von deinem Partner distanzierst, wird das wahrscheinlich nicht unbemerkt bleiben. Für eine Frau ist es sehr wichtig, in Kontakt zu bleiben. Wenn du sie nicht berührst, nicht kuschelst und ihr keine Komplimente machst, wird sie sich wahrscheinlich zurückziehen. Sex ist für sie kein Ereignis, das mit einem Orgasmus endet. Also sollte es das auch für dich nicht sein.
10 – Rauchen
Rauchen ist natürlich zu jeder Zeit eine schlechte Idee. Aber nach dem Sex ist vielleicht die schlechteste Gelegenheit dafür. Ich meine, eine intime Sexsession kurzatmig zu beenden und ein Kondom als Aschenbecher zu benutzen? Das ist nicht so sexy, wie uns jahrzehntelange Darstellungen im Kino glauben machen wollen. Außerdem steht Rauchen in engem Zusammenhang mit erektiler Dysfunktion und verschlimmert das Schnarchen.
11 – Beschreibe deinen Gesichtsausdruck während des Orgasmus direkt nach dem Geschlechtsverkehr
Ehrlich gesagt, haben wir das nicht bedacht. Aber viele Männer legen Wert darauf, zu erzählen, was sie in einem der rauesten und verletzlichsten Momente der menschlichen Erfahrung erlebt haben. Das ist keine gute Idee, denn Frauen wollen sich beim Sex verlieren. Das Letzte, was sie wollen, ist, dass ihnen jemand ihre intimsten Momente detailliert beschreibt.
Es gibt keinen Grund, warum du willst, dass die Person, mit der du gerade Sex hattest, sich schlecht fühlt. Sei nicht so ein Idiot. Im Gegenteil: Befolge diese 25 Tipps, um dich in einen Sexgott zu verwandeln.
