Was tust du, wenn deine andere Hälfte sagt: „Nicht heute Abend…“? Das ist ein Satz, den manche Leute nur allzu oft hören und der nicht immer gut akzeptiert wird. Eine falsche Ausrede für die eine Seite, ein Gefühl der Ablehnung für die andere… was ist da wirklich los? Und wie kannst du dich in eine Sexgöttin verwandeln?
Laut einer Studie aus Yale leidet jede zweite Frau an sexueller Dysfunktion (mangelndes Verlangen, Scheidentrockenheit oder Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen), und Experten sagen, dass alles Mögliche, von Stress über Schlaflosigkeit bis hin zur Antibabypille, dafür verantwortlich ist.
“ Sexuelle Funktionsstörungen bei Frauen sind viel schwieriger zu erkennen als ein sichtbar schlaffes Organ„, erklärt Dr. Michael Krychman, medizinischer Leiter der Sexualmedizin am Hoag Hospital in Kalifornien. „Wir fangen gerade erst an, die Biologie und Neurochemie zu verstehen, die dabei eine Rolle spielen In den USA ist ein Medikament, Flibanserin, auf dem Markt, das das geringe sexuelle Verlangen bei Frauen behandelt.
Aber nicht alle Experten sind sich einig, dass diese Medikamente ein Allheilmittel sind. „Wenn es Probleme in der Beziehung gibt, wird die Einnahme einer Pille das Problem nicht lösen“, erklärt Stephanie Buehler,
Kommunikation zuerst
Dr. Krychman glaubt, dass es mehrere Dinge gibt, die ein Mann tun kann, um zu helfen. Als Erstes sollte er sich mit seiner Frau zusammensetzen und mit ihr darüber reden, was los ist. „Die meisten Männer wollen sie unterstützen, kennen aber nicht alle Fakten“, erklärt Dr. Krychman. „Frag sie, wie sie sich emotional und körperlich fühlt. Wenn sie weiß, dass du ihr helfen willst, wird sie eher bereit sein, darüber zu sprechen, was sie durchmacht.“ Wenn sie das tut, kannst du diese Tipps ausprobieren, um sie im Schlafzimmer wieder auf den richtigen Weg zu bringen.
1 – Stille ihr Verlangen
Eine aktuelle Studie im InternationalJournal of Impotence Research hat ergeben, dass Frauen, die sich an die mediterrane Diät (reich an Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Olivenöl) halten, ihre Libido und sexuelle Funktion steigern. Jedes Lebensmittel, das gut für dein Herz ist, erhöht die Durchblutung in allen Teilen deines Körpers.
2 – Schmierung
Vaginale Trockenheit kommt bei Frauen über 40 häufig vor und ist auch eine Nebenwirkung von bestimmten Medikamenten. Es scheint selbstverständlich zu sein, aber viele Menschen haben sie nicht ausprobiert.
3 – Such dir professionelle Hilfe
Wenn sie nicht über das Problem spricht, ist es an der Zeit, eine Fachkraft hinzuzuziehen. Ein Spezialist für sexuelle Gesundheit kann als Vermittler fungieren und einen Dialog anstoßen. Mangelnde Sexualität ist auch eines der ernsthaftesten Anzeichen für Unfrieden in der Ehe. Oder schau dir das Instagram-Profil von Jouissance Club an…
Und wenn deine Frau immer noch keine Sexgöttin ist, kannst du esimmer noch mit Live-Cam versuchen, um euren Tagesablauf ein wenig zu verändern!
